Смузі Power Detox з кропивою - зелені смузі; соки

Як загальний лікар серед лікарських рослин і наш найважливіший "Місцеві суперпродукти" кропива впливає на всі системи організму: дезінтоксикаційну, протизапальну, ремінералізує та зміцнює імунітет. Першим пагоном молодої кропиви завжди був Весняне лікування використовується: для очищення крові - тепер її називають «детоксикацією» - для нарощування шкіри та волосся та для підтяжки сполучної тканини. Чорниця зміцнює антиоксиданти Антивіковий ефект.

Сезон: Весна літо
Смак: Солодкий
Порції: 1 порція
Підготовка: 5 хвилин
Час підготовки: 1 хвилина

інгредієнти

500 г чорниці
12 молодих пагонів кропиви (приблизно 30 г)
1 перець чилі
2 фініки Medjool без ядра (або 4 фініки Деглета)
1 щіпка кам’яної солі
400 мл води

Робить 1 літр = 2 порції. Пийте смузі два дні на тиждень.

Інструкції

Акуратно помийте чорницю та кропиву. (Волосся, що пекуть кропиву, можна заздалегідь нейтралізувати качалкою.)
Помістіть чорницю, фініки, перець чилі та кропиву в блендер у такому порядку. Додайте щіпку кам’яної солі та води.
Змішуйте протягом 30-50 секунд. Змішайте кубики льоду, якщо потрібно влітку.
Налийте в склянку і насолоджуйтесь.

Використовуйте рукавички для кропиви. На кухні можна за допомогою качалки зігнути і знешкодити пекучі волоски перед миттям кропиви.