Смузі з імбиром та ананасом

Цей смузі з імбиром та ананасом допомагає скинути зайві кілограми, оскільки він має дивовижні властивості і може швидко спалювати жир. Оскільки це подовжує відчуття ситості, ви не зголоднієте так швидко.

Смузі імбиром

Він також має ключові інгредієнти, термогенні, які допомагають у процесі схуднення та тонізування. Спробуйте рецепт смузі, коли хочете детоксифікувати своє тіло та оздоровити його. Визнано, що і ананас, і імбир мають чудодійні властивості і можуть приводити метаболізм в рух.

Смузі з імбиром та ананасом

Інгредієнти цього смузі низькокалорійні, але дуже багаті поживними речовинами. Натуральний напій також дуже смачний, тому ви неодмінно хочете спробувати його в інших випадках. Що таке брусниця, полуничний на вигляд фрукт, але зі смаком ананаса

Якщо ви хочете здорово схуднути, ви можете споживати цей смузі як перекус між прийомами їжі або як частину меню обіду, як сніданок, протягом тижня. Однак ви повинні бути обережними, оскільки основні страви не слід змішувати з цим смузі з імбиром та ананасом, а також з іншим видом смузі чи соку.

Ананас також містить фермент бромелайн, який значно покращує травлення. Хороше травлення також запобігає накопиченню токсинів або речовин, які викликають запалення і призводять до відгодівлі. Кекси з ананасом і морквою

Необхідні інгредієнти:

- чашка свіжого ананаса (150 г)
- чайна ложка тертого імбиру (5 г)
- чашка води (250 мл)
- чайна ложка насіння чіа (15 г)

Спосіб приготування:

Всі інгредієнти кладуть у блендер або соковижималку. Пропускайте на високій швидкості, поки не залишиться дрібний крем, майже повністю рідкий. Смузі подають у свіжому вигляді і п’ють негайно, щоб засвоїти всі поживні речовини. Його можна підсолодити невеликою кількістю меду, якщо він занадто кислий.

Рекомендується пити відразу після варіння, оскільки, якщо залишити його занадто довго, ананас окислюється. Таким чином, його ефективність у боротьбі з вільними радикалами значно зменшується. Насіння чіа містять харчові волокна, жирні кислоти Омега-3, а також білок. Регулярне вживання запобігає пошкодженню клітин.