Смузі з манго - здоровий рецепт для схуднення

Вершковий смузі з манго

Низькокалорійне, наповнене манго великою кількістю бета-каротину та вітаміну С у поєднанні з ананасом та його властивостями спалювання жиру проведе вас у подорож до Карибського басейну із цим смузі. Цей домашній смузі для схуднення також є хітом на кожній літній вечірці та зіркою на кожній вечірці біля басейну.

Інгредієнти на 1 порцію

1/2 манго | Сік органічного вапна | 100 мл ананасового соку без додавання цукру | жменька кубиків льоду | 2 ст. Ложки кокосового молока | Стевія або ксиліт за потребою

підготовка

• Помістіть усі інгредієнти в блендер. Якщо є можливість, повільно додайте кубики льоду по одному. Якщо потрібно, насолоджуйтесь солодким та крижаним холодом із стевією або ксилітом.

Порада: Цей рецепт смузі також можна приготувати з йогуртом, пахтою або нежирним молоком. Якщо ви віддаєте перевагу використовувати свіжий ананас замість ананасового соку, вам знадобиться близько 50 грамів ананаса.

Більше смузі та коктейлів для схуднення:

---