Смузі з солодкого кореня та огірка - Все про схуднення

Чи постишся ти і жадаєш чогось солодкого між прийомами їжі? Ось ідея, яка не тільки задовольнить вашу тягу до солодощів, але й дасть вам енергетичний приплив в середині дня.

Ось що вам потрібно підготувати ...

Одна порція містить: 99,5 ккал, 24,3 г вуглеводів, 1,8 г білка, 0,5 г жиру, 5,1 г клітковини

огірка
Інгредієнти на 1 порцію

  • Свіжа морква (50 г)
  • Свіжий корінь селери (50 г)
  • Свіжий огірок (50 г)
  • Свіже яблуко (100 г)

Приправи (необов’язково): Свіжий лимонний сік (20 мл)

Спосіб приготування

  1. Коріння разом з огірком і очищеним яблуком пропускають через терку, а потім пропускають через блендер.
  2. Подавайте відразу після приготування. За смаком можна додати свіжий лимонний сік.

Смузі з солодкого кореня та огірка є прикладом перекусу з книги рецептів KiloStop Detox, яку ви можете знайти разом із 7 іншими книгами в Повному пакеті KiloStop. Цей пакет спеціально розроблений мною та моїми колегами для людей, які хочуть схуднути, але не встигають організуватися чи піти в спортзал. Пакет містить 8 книг рецептів та пакет компакт-дисків, і лише до неділі ви можете придбати його за пропозицією:

У вас є лише до неділі придбати повний пакет KiloStop, який ви можете знайти за спеціальною ціною. !