Соціальний статус, харчування, життєва ситуація Які фактори впливають на наше здоров’я

Самотні чи сім’ї живуть здоровіше? І як дохід впливає на нашу тривалість життя? Цими питаннями займається звіт про стан здоров'я Інституту Роберта Коха за 2015 рік. Що впливає на наше здоров’я.

Соціально-економічний статус

Можливості для здоров'я та ризики захворювань розподілені соціально нерівномірно. Соціально незахищені люди також переживають гірший стан здоров’я і схильні до серцевих нападів, інсультів, діабету чи депресії. Вони також зазвичай гинуть раніше. Цей зв’язок можна побачити не лише в країнах, що розвиваються та країнах, що розвиваються, але і в промислово розвинутих країнах. Різниця також помітна з точки зору доходів: жінки з низьким рівнем доходу мають тривалість життя на вісім років меншу, ніж ті, хто заробляє краще. У чоловіків різниця становить одинадцять років.

Джерело: Звіт "Здоров'я в Німеччині 2015" Інституту Роберта Коха

Навантаження

У 2013 році в Німеччині було зайнято 68,8 відсотка жінок та 77,7 відсотка чоловіків у віці від 15 до 65 років. Їх кількість постійно збільшується - а разом із цим і ризики для здоров'я: стреси та вимоги на роботі значно зросли за останні роки - прогули та пенсії за інвалідністю через психічні захворювання є типовими наслідками. Однак загалом умови праці за останні десятиліття значно покращилися: все більше людей працює в секторі послуг, менше в промисловому або сільськогосподарському секторі.

безробіття

У 2014 році в Німеччині майже 2,9 мільйона людей були без роботи. Це також може вплинути на здоров'я: ті, хто безробітний або незначно працевлаштований, частіше страждають від емоційного стресу, беруть більше сигарет і займаються менше спортом, ніж той, хто має регулярне робоче життя.

Ситуація в сімейному житті

Приватний спосіб життя впливає на самопочуття здоров’я, а також на власне ставлення до здоров’я. Особливо діти живуть особливо здоровим життям і можуть розвивати безпечну поведінку прихильності, якщо підтримують добрі стосунки зі своїми батьками чи іншими основними опікунами. Сімейний клімат, стиль виховання та важкі хвороби одного з батьків також впливають на розвиток здоров’я дітей. Розлука між батьками особливо важка в дитинстві та підлітковому віці. Важкі конфлікти, переїзд в новий житловий район або зміна школи можуть призвести до психосоціального стресу. У зрілому віці жінки та чоловіки, які перебувають у стабільному партнерстві чи шлюбі, зазвичай живуть здоровіше.

міграція

Близько 20 відсотків людей, які проживають у Німеччині, мають міграційний досвід (Федеральне статистичне управління, 2013). Здоров’я мігрантів залежить як від країни походження, так і від країни імміграції. Чим довше перебування, тим більше зменшується вплив з боку країни походження, наприклад, погана гігієна чи погана медична допомога. Але мовні та культурні бар'єри часто продовжують перешкоджати оптимальному медичному обслуговуванню в новому домі. Однак частіше мігранти також страждають від емоційного стресу. Багато з них менше вправляються і їдять менш здорово. Однак загалом люди з мігрантським походженням не здоровіші та хворі частіше за інших.

Житло та навколишнє середовище

Житлові умови в Німеччині значно покращилися за останні кілька десятиліть - особливо в містах. Оскільки все більше людей переїжджає із сільської місцевості в місто, і ця тенденція буде продовжувати посилюватися і в майбутньому, умови життя відповідно змінюються. У містах інфраструктура краща, але забруднення також вище: крім викидів дорожнього руху, є вихлопні гази з різних заводів. Тверді частинки та діоксид азоту особливо шкідливі для людей - і безумовно найбільшими джерелами оксидів азоту є автомобілі, особливо дизельні транспортні засоби. Забруднення шумом від дорожнього руху чи сусідів також є більш поширеним у мегаполісах, ніж у сільських регіонах.

Фізична та спортивна діяльність

Ті, хто займається спортом, часто не тільки почуваються добре, але й роблять щось корисне для свого здоров’я: ризик розвитку діабету, раку, остеопорозу або депресії автоматично зменшується. А регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати вашу серцево-судинну систему у формі та запобігати відповідним захворюванням. У Німеччині понад три чверті дітей та молоді займаються спортом. Приблизно дві третини дорослих принаймні зрідка активні. Чим старшими стають люди, тим частіше вони втрачають бажання займатися фізичними вправами. Фітнес-висновок: Лише дві п'ятих дорослих та чверть неповнолітніх відповідають рекомендаціям щодо фізичної активності Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

харчування

Більшість людей, які проживають у Німеччині, достатньо забезпечені поживними речовинами; авітаміноз спостерігається рідко. Дієта все ще може бути оптимізована: більшість дітей та підлітків, але також і дорослих, все ще не вживають оптимальної кількості вітаміну D, вітаміну Е, фолієвої кислоти та йоду. Багато дівчат і жінок також страждають від дефіциту заліза, і їм доведеться відповідно змінити свій раціон. Крім того, у Німеччині споживається занадто мало рибних страв, молока та молочних продуктів, хліба, зерна, фруктів та овочів. З іншого боку, споживання натрію значно перевищує рекомендовану кількість. Вживання м’яса занадто велике, особливо для чоловіків.

Надмірна вага та ожиріння

Згідно зі звітом про стан здоров'я РКІ, майже 25 відсотків усіх дорослих та близько шести відсотків дітей та підлітків мають надмірну вагу ("ожиріння"). Особливо серед молодих чоловіків частка людей із зайвою вагою значно зросла за останні 15 років. Жінки особливо збільшуються, коли досягають пенсійного віку. Соціальний статус також часто помітний за вагою: безробітні, чоловіки та жінки з низькою освітою або низьким професійним статусом, а також люди з доходами за межею бідності частіше мають надлишкову вагу, ніж люди з вищою освітою.

гіпертонія

За оцінками ВООЗ, приблизно кожна третя доросла людина у всьому світі страждає від високого кров'яного тиску (гіпертонії). У Німеччині страждає приблизно третина всіх дорослих, близько 20 мільйонів людей. Ризик підвищення артеріального тиску також різко зростає із збільшенням віку. Однак гіпертонія може початися в дитинстві, хоча і набагато рідше. Підвищення значень артеріального тиску в дитячому та юнацькому віці може бути спричинене, наприклад, захворюваннями нирок та обміну речовин. З іншого боку, середній артеріальний тиск значно знизився серед населення з 1990-х років.

Порушення ліпідного обміну

Той, хто страждає на порушення ліпідного обміну (дисліпідемія), як правило, має занадто високий рівень холестерину або тригліцеридів. Причини порушень ліпідного обміну різні. На додаток до так званих вторинних дисліпідемій, які виникають разом із хронічними захворюваннями та коли приймаються певні ліки, вирішальну роль відіграють звички життя та генетичні фактори. Порушення жирового обміну часто трапляються разом з іншими серцево-судинними факторами ризику, а потім мають особливо несприятливий ефект: Наприклад, вони є частиною так званого метаболічного синдрому разом із ожирінням, високим кров'яним тиском та порушеннями обміну цукру в крові. Науково доведено, що на серцево-судинний ризик може позитивно вплинути зниження рівня холестерину.