Соєві білки - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

доброго вечора всім,
Я намагаюся вийти з ТСА, і, прагнучи якомога більше урізноманітнити та збалансувати свій раціон, я маю намір споживати органічні соєві білки (які є у вигляді невеликих грубих шматочків, які регідратовані, а не є білками культуристів або "для схуднення", це те, що вегетаріанці використовують замість м'яса для певних приготувань), лише (оскільки я не зовсім не в бізнесі) я хотів би знати калорії, що містяться в 100 г негідратованого соєвого білка. Я проводив багато часу в Google і не міг нічого знайти, тому дозволяю собі звертатися до людей форуму, які знають про це.
Дякую тим, хто відповість, бо я знаю, що для деяких це питання може здатися дріб'язковим і непомітним, але, на жаль для мене, це ще не (поки що!).

Я ніколи його не їв, але бачив у органічному магазині, текстурований соєвий білок! У вас є і прекрасні, і більші, це залежить від того, що ви хочете з ними робити.

Я думаю, це повинно бути близько 350 ккал (сухий), як борошно, макарони, рис, як сушена їжа, яка практично не містить жиру.

Я розумію, що ви хочете рахувати калорії, але намагайтеся відірватися від цього. Почніть із того, що більше не зважуєте свої овочі та фрукти, решта піде далі! (Я знаю ситуацію: s)

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Eclipse42, велике спасибі з двох причин:
1 ° Ви відповіли на моє запитання про калорії (у мене було таке саме відображення, а також я оцінював їх приблизно приблизно так, але я ще не маю "точності").
2 ° Ви розумієте і не засуджуєте мене, це нормально, якщо ви знаєте ситуацію. Крім того, ви люб'язно дали мені пораду (розумну і що я працюю, щоб подати заявку).
Тож велике спасибі та приємних вихідних.

І якщо хтось інший може додати роз’яснення, не соромтеся.

Подібні теми

здоров'я та білка

шоколад та соя

білок та інші питання

БІЛКИ

Ну, анорексія - це настільки лайно, що якщо я можу трохи підбадьорити, то роблю !

Я знаю, що нездорово зважувати все, що ти їси, але ти повинен йти поступово, коли ти перестанеш зважувати, у той день, коли моя вага зіпсувався, я не міг нічого їсти, поки ми не купили його! (того ж дня гонки) (це було в серйозній фазі)

Ні, я не суджу anos, я добре знаю, що ця хвороба змушує нас робити дурниці; з іншого боку, у таких випадках, як miss_rikiki, я здаюся.

Ей Юкі, я знайшов це:

"У текстурованому соєвому білку тут дуже мало жиру. Це знежирене соєве борошно.
Інформація про харчування на моїй упаковці:
для 41г:
129 калорій
21 г білка
0,4 г жиру
13г вуглеводів

Я просто зволожую їх на овочевому бульйоні і використовую замість м’ясного м’яса в будь-якому рецепті ".

Я думаю, що вона говорить про прот регідратація !

І якщо хтось інший може додати роз’яснення, не соромтеся.

Здравствуйте,
Дозвольте мені порекомендувати їжу на основі ізольованого соєвого білка, тобто знежиреного, який містить лише 1 г жиру та має харчову цінність 90 калорій.
Якщо це може вам допомогти, це буде з великим задоволенням.
Валері

ось сайт, де, я думаю, ви знайдете відповідь на своє запитання: http: //www.dietobio.c om/dossiers/fr/soy/tvp.html

доброго вечора всім,
Я намагаюся вийти з ТСА, і, прагнучи якомога більше урізноманітнити та збалансувати свій раціон, я маю намір споживати органічні соєві білки (які мають форму невеликих шорстких шматочків, які регідратовані, а не є білками культуристів або "для схуднення", це те, що вегетаріанці використовують замість м'яса для певних приготувань), лише (оскільки я не зовсім не в бізнесі) я хотів би знати калорії, що містяться в 100 г негідратованого соєвого білка. Я проводив багато часу в Google і не міг нічого знайти, тому дозволяю собі звертатися до людей форуму, які знають про це.
Дякую тим, хто відповість, бо я знаю, що для деяких це питання може здатися дріб'язковим і непомітним, але, на жаль для мене, це ще не (поки що!).