Сьогодні 5
Привіт. Дурна тема. Але я маю звернутися до цього тут. Сподіваюся, ви знаєте пораду. Постили 10 днів вперше до п’ятниці. Потім 3 дні будівництва. Сьогодні 2-й день після посту. Їжте мене супер здоровою. Багато клітковини (багато фруктів, овочів, сирих овочів, круп, цільнозернових продуктів, висівок з спельти, лляного насіння.) І випийте літрів води. І все ж: нічого не відбувається. Треба сказати, що позавчора (понеділок) я був настільки нетерплячим, бо повільно втягував животики, що зробив клізму. Який ваш досвід? Скільки часу потрібно, перш ніж ви знову зможете нормально сходити у ванну? Навіть до посту мені не доводилося занадто часто божеволіти, тому точно не кожен день, але це вже час. Якщо до ранку нічого не сталося, я вип'ю сік з квашеної капусти. Як ти гадаєш?
Привіт. Соромно, поки відповіді немає. Щойно приніс мені літр соку квашеної капусти, і я вип’ю його завтра вранці натщесерце, якщо до того часу нічого не сталося.
Гей Петра, за посиланням "дні будівництва" є наступне:
Як правило, травлення самостійно "перевертається" з 2-го або 3-го дня, однак, якщо у вас все ще виникають проблеми з регулярною дефекацією, просто спробуйте замочений чорнослив на сніданок, з 2 чайними ложками лляного насіння з кожним прийомом їжі, пластівцями, соком квашеної капусти, пахтою, достатніми фізичними вправами та спокоєм ".
2 дні тому я геестував 0,3 л соку квашеної капусти в 2 поїзди, швидко закрив ніс і через сік. смак і вже через 20 хвилин все пішло чудово (раніше був 4 дні за кордоном і взагалі не міг). Я не думаю, що в ластівці.
Отримав сік з квашеної капусти і вип’ю його завтра вранці натщесерце
якщо ви п'єте все це відразу, не потрібно бути на голодний шлунок
| Оригінальний внесок: |
03.05.2006 13:43 annibunny писав:
Отримав сік з квашеної капусти і вип’ю його завтра вранці натщесерце
якщо ви п'єте все це відразу, не потрібно бути на голодний шлунок
Дякую за поради. Але завтра я буду тут дуже рано, і сніданок подаватимуть лише до 10 ранку. Так неминуче натщесерце. Але сік квашеної капусти мені зазвичай чудово підходить. Всі інші правила поведінки зверху (лляне насіння, висівки тощо) я дотримуюся щодня. Досі нічого. Але завтра знову зв’яжіться. Я думаю, що це вирішить проблему. Дякую.
Доброго ранку. Вчора ввечері у мене були такі проблеми із защемленням живота, що я пропустив клізму. Але мені це не здавалося справді здоровим. Запах дуже їдкий. і якось це було дуже дивно. Послідовний. Я позбавлю вас подальших деталей. Отримав тут пляшку соку з квашеною капустою. Доводиться чекати до 8 ранку, тоді я можу це випити. (До цього мені ще доведеться зробити занадто багато важливих справ з аудиторією, бо я не можу сходити у туалет)
Тримай пальці, щоб я міг це взяти під контроль. Тут є кілька експертів. Як ти гадаєш?
Я не можу тобі допомогти, бо ніколи не мав таких проблем.
Але я не вважаю неправильним робити клізму, врешті-решт, ви можете це робити, навіть якщо не голодуєте.
Не хвилюйся так сильно.
Чи допоміг сік квашеної капусти?
Привіт. Ви говорите це з думками. Учора у мене майже вибухнув живіт, і я був схожий на вагітну жінку. Досі сік з квашеної капусти не мав шаленого успіху, але він може прийти.
Привіт Петра,
зараз я знову заїхав сюди - і о дорогий, мені шкода тебе! Вчора я вперше "трохи" пішов до туалету, і з того часу не повертався. Однак я не переживаю з цього приводу, бо мене не болить живіт або щось інше. Однак у моїй книзі про піст сказано, що нормальний рух кишечника повинен починатися знову через два-три дні після переривання голодування. якщо це не допомогло, слід зробити клізму. Дурний, що це нічого не зробило для вас. Мені не хочеться робити клізму і просто почекати і подивитися. Просто випийте багато пахта і змішайте насіння льону в крупу, щоб заснула кишечник знову запрацював. Я стискаю пальці за тобою, що найближчим часом щось трапиться, і я сподіваюся, що ця досить негативна історія не зіпсує твого - сподіваємось - позитивного іміджу посту!
Привіт від Каті
У мене схожа проблема!
Я почав голодувати вчора (це вже другий раз для мене) і завжди беру глауберову сіль для кишкового тренування.
Але цього разу зі мною нічого не відбувається.
Сьогодні я також спробувала пахту. Йога та фізичні вправи також нічого не робили.
