Соки без цукру насправді «допомагають» вам набрати вагу
З появою штучних підсолоджувачів галузь газованих соків без цукру пережила справжній бум. Вважаються справжніми калорійними бомбами такі напої, як кока-кола або пепсі, зробили крок до нової ери і показали, що ви можете мати хороший смак і одночасно підтримувати свою фігуру. Але нехай це буде правдою?
Розрахунок напоїв без цукру надзвичайно простий. Менше калорій означає меншу вагу. Але останнім часом дослідники почали уважніше розглядати речовини, з яких складаються наші улюблені соки. Незважаючи на те, що Американська діабетична асоціація дала згоду на штучні підсолоджувачі, схоже, вони були б не дуже здоровими.
Група вчених з декількох штатів проаналізувала вплив дуже низькокалорійних підсолоджувачів на організм протягом тривалого періоду часу. Результат дослідження принаймні цікавий. Здається, штучні підсолоджувачі роблять товстим і збільшують ризик серцево-судинних захворювань. Це означає, що солодкі напої можуть бути кориснішими або принаймні менш шкідливими, ніж напої на основі підсолоджувачів.