Соки для детоксикації та схуднення, з білковим порошком

Щоб дати тілу відпочинок, фахівці з усього світу рекомендують детоксикацію натуральними соками, що вважається справжнім дивом для травної системи.

Засіб для детоксикації завжди вітається для організму, а найкращим рішенням для внутрішнього очищення організму є лікування за допомогою свіжовичавлених соків з фруктів та овочів. Таким чином, організм отримує свою частку необхідних поживних речовин, набагато легше засвоюваних і не надто працюючи.

Правила, яких слід дотримуватися перед початком процесу детоксикації

За два дні до початку процесу детоксикації рекомендується виключити з раціону комерційно оброблені продукти, такі як цукор, кава, алкоголь, тютюн, борошно, молочні продукти, м’ясо, яйця. Все це буде замінено нежирними фруктами, овочами та білками.

Щоранку, одразу після пробудження, споживайте дві склянки теплої води (також взятої під час лікування), в яку додавали лимонний сік і тертий імбир. Також ввечері, перед сном, випийте трав’яний чай.

Детокс-соки та білковий порошок

Прихильники здорового методу схуднення все частіше приймають натуральні соки для детоксикації, приготовані з будь-яких корисних овочів чи фруктів, під час сніданку, обіду або між їжею з інтервалом не менше двох годин., якщо вони не будуть поєднуватися з іншими стравами.

Секрет - додавання білкового порошку

Одним з основних недоліків детоксикації та схуднення є почуття голоду, яке виникає незабаром після споживання натурального соку. Секрет контролю апетиту полягає у додаванні порошку рослинного білка у всі соки, приготовані для цього лікування.

Зелений сік для детоксикації

Що таке білковий порошок? Нічого, крім тонко подрібненого насіння льону, гарбуза чи конопель. Багаті білком, натуральними жирами Омега 3 та Омега 6, поживними речовинами та клітковиною, ці насіння перетворять соки на ідеальний продукт для детоксикації та схуднення без голоду.

Зелений сік для детоксикації та схуднення

Потрібні 2 букети брокколі, 1 огірок з усією шкіркою, кілька свіжих листя шпинату, трохи свіжого імбиру і свіжовичавлений сік з лимона.

Для додаткового смаку, смаку та здоров’я, залежно від того, що у вас під рукою, ви можете додати м’яту, буряк, авокадо, манго, ананас, яблуко, папайю, ківі, гранат, свіжі або заморожені ягоди.

Нарешті додайте 3 столові ложки льону, конопляного або гарбузового білкового порошку. Ви можете вибрати одну столову ложку кожного або 3 столові ложки порошку протягом одного дня, 3 столові ложки іншого порошку на наступний день тощо.

Додайте інгредієнти до спринклера і споживайте отриманий свіжий сік. Для початку пройдіть курс 3, 5 або 7 днів.

Інші соки, рекомендовані для детоксикації організму

Виноградний сік, яблучний сік, лимонад з медом, морквяний сік, петрушка, шпинат, буряк, брокколі, морквяний сік у поєднанні з соком буряка та соком петрушки; морквяний сік у поєднанні з соком буряка та шпинату; сік пирію в поєднанні з соком насіння люцерни; капустяний сік.