Сокова дієта Втрата ваги може бути настільки небезпечною - здоров’ям

Чи помер Персик Гелдоф від зупинки серця через радикальну дієту на соку? Представник Британської асоціації дієтологів пояснила метод зниження ваги Персиків майже два роки тому: "Вживання лише фруктів - це дуже небезпечна дієта. Персики ризикують надзвичайними коливаннями її електролітного балансу, що може призвести до гострої зупинки серця. Така велика втрата ваги Короткий проміжок часу не тільки призводить до втрати м'язової сили, але і пошкоджує внутрішні органи. Саме від цього помирають анорексики ".

втрата

Такі зірки, як Хайді Клум, поклялися дієтою на соках (Master Cleanse), розробленою американським районом Стенлі в 1940-х. Принцип простий: замість звичайного прийому їжі випивається проста суміш 250 мілілітрів води, дві столові ложки лимонного соку (бажано свіжовичавленого), дві столові ложки кленового сиропу і трохи кайенського перцю.

Щодня можна вживати від шести до дванадцяти склянок. Для стимулювання обміну речовин щоранку також випивають один літр води, в якій розчинено дві чайні ложки морської солі. Щоб не позбавляти організм занадто багато рідини, вода і чай доповнюють план харчування.

Виконані протягом 10 - 40 днів, зірки очікують сенсаційних результатів від сокової дієти (Master Cleanse). Незважаючи на те, що метод в основному розроблений як детокс-засіб для очищення та детоксикації організму, у перші кілька днів можна досягти значного зниження ваги. На відміну від інших дієт, які, як правило, уповільнюють метаболізм і, таким чином, провокують страшний йо-йо ефект, метаболізм прискорюється за допомогою Master Cleanse.