Солодка під час вагітності Що слід знати вагітним!
Довготривале дослідження Фінляндії показало: тяга чи ні - занадто велика кількість солодки може завдати шкоди вашій дитині назавжди!
Довготривале дослідження з Фінляндії показало, що вживання солодки під час вагітності може завдати шкоди дитині.
Багато вагітних жінок мають незрозумілу тягу до всіляких продуктів, які їм можуть не дуже сподобатися, коли вони не вагітні. Навіть немислимі поєднання, такі як шоколад з соліннями, наприклад, вражають саму вагітну жінку та оточуючих. Проте саме ці обставини породжують смішні анекдоти про вагітність, про які розповідають пізніше.
Що дозволяється їсти жінкам під час вагітності?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Вагітним жінкам слід уникати солодки
Однак існують певні продукти, яких майбутня мама повинна уникати під час вагітності, одна з яких - солодка. Гірку чорну цукерку слід їсти не більше, ніж у невеликих кількостях. (До речі, це стосується також солоної солодки та пастил із сальміаку.) Оскільки занадто багато солодки може завдати шкоди дитині та погіршити розвиток мозку. Це було результатом багаторічного дослідження з Фінляндії. Автор Катрі Райкконен радить вагітним жінкам не вживати солодку, оскільки це може зашкодити фізичному та когнітивному розвитку дитини.
Яку шкоду може завдати солодка під час вагітності?
Діти можуть страждати на все життя від надмірного вживання солодки матері під час вагітності. Крім усього іншого, фінські дослідники виявили, що підлітки демонстрували до семи балів IQ гірше в тестах інтелекту. На продуктивність пам’яті також негативно впливає вживання солодки під час вагітності.
Крім того, дослідники виявили такі наслідки для дітей:
- Погана просторова обізнаність
- Труднощі з концентрацією уваги
- обмежений словниковий запас
- підвищений потенціал для агресії
- Дівчата досягають статевого дозрівання раніше
Особливо серед дівчат було встановлено, що вони досягають статевого дозрівання раніше, і це також швидше розвивається.
Проблема солодки полягає в речовині, що міститься в екстракті солодки, що називається гліциризин. Ця речовина погіршує захисну бар’єрну функцію плаценти. Це захищає дитину від певних речовин, щоб вони не доходили до плоду або лише у невеликій кількості. Гліциризин, що міститься в солодці, погіршує цю захисну функцію. Тоді гормон стресу кортизол може потрапити до дитини у збільшених кількостях.
Гормон стресу не відіграє вирішальної ролі у розвитку дитини, але велика кількість кортизолу все одно шкідливо впливає на плід, і це може бути поясненням різних порушень дитини. Однак для з’ясування наслідків необхідні подальші дослідження.
Скільки солодки при вагітності?
Дослідники розглядають більше 250 г солодки або 500 мг гліциризину на тиждень як ризиковану кількість. Менша кількість до 125 г солодки або 249 мг гліциризину на тиждень здається безпечною для дитини.
Після публікації дослідження Фінляндія відреагувала і видала офіційні попередження вагітним жінкам про солодку.
Так що так, ви можете їсти солодку під час вагітності. Вагітна жінка не повинна повністю відмовлятися від вживання солодки, але повинна стежити за тим, скільки солодки вона їсть.
Набряк:
Важлива ПРИМІТКА: Інформація в цій статті надана виключно в ознайомлювальних цілях і не замінює діагноз лікаря. Якщо ви не впевнені, маєте термінові запитання чи скарги, вам слід звернутися до лікаря.