Солодкі калорійні бомби в тесті
310 калорій - карамельний маккіато: В основному це просто кава з пострілом. Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! З цільним молоком, ванільним сиропом, вершками та карамельним верхом зверху, спінена кава стає невеликою їжею. Постріл сиропу забезпечує 40 зайвих калорій, вершків - 60. Порада: озбройтеся, принаймні, залиште вершки та заливку або сироп - ці солодкі смаки - не що інше, як в’язкий цукор.
480 калорій - фраппучіно: Це просто кава з подрібненим льодом. Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Холодний капучино отримує свою вершковість із вершків, тоді як додавання шоколаду надає аромат. Порада: Якщо ви не можете відвести рук від цього, ви повинні знати, що ви споживаєте майже стільки ж калорій, скільки при подачі спагетті болоньєзе.
551 калорія - шоколадна здоба: Немає часу їсти, тому ми швидко беремо ще одну булочку з нашою кавою. Кожна людина, що усвідомлює фігуру, повинна справді протистояти цьому. Оскільки кекси наповнені жиром (що не дивно, якщо ви печете їх самостійно) на додаток до солодких калорій. Шоколадна здоба від McCafé з 551 калорією на шматок, на жаль, не зовсім недоречна, хоча вона особливо велика.
610 калорій - Magnum Frappé: Король калорій у Маккафе. з його 610 калоріями насправді є лише чимось особливим. Порада: Виберіть холодний манго-фраппе (280 калорій) або купіть дві совки фруктового морозива соло (172 калорії) і випийте з ним еспресо.
180 калорій - Caffè Latte: Той факт, що версія молочної кави на винос має стільки калорій, непотрібний - і його легко вимкнути. Окрім незбираного молока (3,5% жиру), більшість кав’ярень пропонують також знежирене (1,5% жиру) або знежирене (приблизно 0,3% жиру) молоко. Порада: Якщо ви спеціально попросите кафе Latte з нежирним молоком, ви заощадите 40 калорій на чашку.
До 500 калорій - Bubble Tea: модний напій у неправильному напрямку. Скрипучий кольоровий чай або молоко/йогурт поєднується з желейними кульками, які ковзають крізь соломинку і лопаються у роті: батончики з чайним чаєм спливають, як гриби, і пропонують десятки варіантів. Усі вони солодкі калорійні бомби, попереджає warentest. "Називати це взагалі чаєм або йогуртом - це гігантська підробка", - критикує Сільке Швартау, експерт з питань харчування в Гамбурзькому споживчому центрі. Бульбашковий чай містить до 500 калорій на чашку, до 65 грамів цукру, а також букет барвників та добавок. Маленькі діти можуть задихатися кульками. Порада: насолоджуйтесь лише в помірних кількостях. Спеціально запитуйте міхуровий чай без цукру.