Соловйов Семінар Системний семінар російським шляхом - MARS Training
За рекомендацією майстра російських бойових мистецтв Олександра Соловйова, вибрана група тренувань MARS вилетіла до Республіки Алтай, Росія.
Після двомісячного етапу планування він розпочався. Переліт з Відня до Москви пройшов добре. Подорож до Алтайські гори займе більше часу. Тож ми скористались можливістю коротко подрімати в літаку.
П'ятигодинне очікування перелітного рейсу з Москви в Барнаул з іншого боку затягнув. Ми терпляче чекали перед брамою в напрямку Барнаула, міста з приблизно 700 000 жителів. Літак був зайнятий до останнього місця.
Через чотири години польоту ми приземлилися в аеропорту в Барнаулі. Із злітно-посадкової смуги ми пройшли до залу прибуття. Поза пожежною машиною та російським вертольотом. Зал був дещо більшим приміщенням з конвеєром для багажу. Дуже співчутливий.
Ми поїхали до виходу зі своїм багажем, і нас очікував Євген. Ми привітались і поїхали. За даними Google Maps, дорога до місця призначення Еланда займає 4,5 години. Врешті-решт це була добра вісімка.
Від Барнаула через Алтайський регіон до Республіки Алтай. Чим довше ми їхали, тим темніше і крутіше ставало. Після настання темряви мало що можна було побачити. Ми досягли місця призначення глибоко вночі. Після майже 22-годинної подорожі ми втомлено перебрались у наш квартал.
На наступний день нас чекав сюрприз. Навколо нашого тренувального табору було багато гір. З одного боку велика річка з часом сильною течією. Орли і соколи вдень летіли над головою. Чиста природа. Сильний енергетичний центр на землі з унікальними місцями сили. Тренування на відкритому повітрі саме так, як нам подобається.
Ми привітали Майстра та 20 учасників. Перший тренінг розпочався о 10 ранку. Ми не робили розминку. Протягом тренувального періоду ви тренуєтеся з партнером з першої хвилини. Розминку найкраще робити заздалегідь. Якість освіти та інтенсивність навчання були високими.
Щодня було дві одиниці по дві години кожна з чотиригодинною обідньою перервою.
Після перших двох одиниць у перший день було зрозуміло: тривалість уроку та довга обідня перерва були ідеальними для десяти днів повного тренування. Фізичні та психічні вимоги були високими. Військове походження Олександра Соловйова було чітко помітним.
Його методика викладання виводить кожного студента з зони комфорту. Тільки так можна досягти прогресу. Кожного учасника підтримують, пристосовують до його індивідуального рівня розвитку.
Перші два дні семінару ми були зайняті принципами маси, рівноваги, розслаблення, постави, крокової роботи, дихання та кочення.
На півдня були додані елементи наземних робіт, вектори, школа падіння, школа дихання, удари руками та удари, важелі/удари, ножі та пістолет.
Знову і знову були приклади того, як досягти своєї мети за допомогою повного розслаблення.
Соловйов постійно просив учасників задавати питання щодо окремих вправ. Після офіційних уроків фанатики групи часто продовжували навчання, щоб отримати якомога більше практики.
Нас загалом позитивно здивувала російська кухня. Щоденні російські супи на зразок Рассольник (злегка кислий м’ясний або рибний суп), Щі (Капустяний суп), Окрошка, (освіжаючий холодний суп з вершків і Квас). Квас - хлібний напій, популярний в Росії. Але є також приклади з грушами, ягодами чи іншими фруктами.) Потім основна страва з великою кількістю овочів, зерен, капусти та салату. Невелика рибна або м’ясна страва з ним. Багата на поживні речовини збалансована дієта, яка підтримувала нас у роботі.
Десять днів минули дуже швидко, незважаючи на всі фізичні та психічні труднощі. Наприкінці семінару шлях був ясним. Розслабившись, працюючи з натовпом і роблячи правильний крок, можна було успішно «мати справу» з фізично вищими людьми.
"Розслабся, розслабся, розслабся". Система оборони Соловйова - цікава та ефективна школа самозахисту на найвищому рівні. Ми дякуємо Олександру Соловйову, учасникам семінару та Алтайському регіону за чудову гостинність.