Сон b; б перший; повторна ніч повна; te з b; b
Додати до вибраного
Коли дитина збирається спати ?
Це питання задають собі всі молоді батьки, і ми їх розуміємо! Дні з дитиною вже непрості: вам потрібно пізнати одне одного, зрозуміти її плач, стійло годування, подумати про покупки та все інше. Тож ночі ! Неспокійний сон, небажаний плач, нерегулярні пробудження ... все це цілком нормально для новонародженої дитини, але виснажливо для батьків.
Чи читали ви, що дитина спонтанно спала близько 3 місяців? Це не неправильно, але воно залишається дуже змінюється від одного новонародженого до іншого. Тому, швидко підберіть хороші звички, які допоможуть вашому малюкові відрізнити день від ночі.
Послухай його
До 6 місяців, ви не дозволяєте дитині плакати зовсім самій у своїй кімнаті. Краще вийти туди і заспокоїти його, похитуючи або обіймаючи. Але якщо ви виявите, що коли ви засинаєте, він має звичку скиглити, не піддавайся спокусі взяти це негайно у твоїх руках. Дайте йому поплакати кілька хвилин: йому це може знадобитися для розслаблення.
Нехай він засне без вас
Опинившись у його кімнаті, не чекайте, поки він міцно засне, щоб піти. Якщо ви заспіваєте йому маленьку пісеньку, покладіть його на руки, покладіть назад у ліжечко, коли він демонструє свою перші ознаки засинання. Потроху він навчиться знайти сон один. Коли він прокинеться вночі - що обов’язково станеться - він зможе повернутися спати тихо, не турбуючись про вашу відсутність.
Створіть затишну атмосферу
Скільки б дитина не витрачала багато часу на сон, його моменти неспання залучають усі його почуття. Голос мами, музична скринька, руки тата ... стимулів не бракує. Не дивно, що у нього є невеликі проблеми із засинанням вночі. Багато немовлят, до речі, плачуть вночі евакуювати всю напруженість дня.
Перш ніж посадити його на ніч у ліжечко, подумайте створити затишну атмосферу. Виберіть a ванна, a щадний масаж а не лоскотний сеанс! Це справді допоможе йому розслабитися.
Зробіть темним !
Як і ваша дитина не робить спонтанного розмежування дня та ночі, нам доведеться йому допомогти. Намалюйте штори або закрийте жалюзі, тихо поговоріть з ним, дайте йому його пляшечку або груди в майже темряві. Поступово він це зрозуміє вночі всі сплять, навіть дорослі.
Скільки годин спить дитина ?
Новонароджений спить 18 до 20 годин на день, в середньому. Це може відрізнятися від дитини до дитини.
Між 1 і 6 місяцями він грубо спить 15 годин на день, поширюється на одну ніч і три-чотири дрімки.
До 3-4 років дитина спить 13 годин на день, ділиться на ніч і дрімоту.
Сон дитини, інструкція із застосування
- Новонароджена дитина засинає неспокійним і легким сном.
Після сну його руки і ноги рухаються, він тягнеться, позіхає, гарчить, посміхається і робить обличчя ... Навіть очі у нього рухливі, а повіки можуть розвестися. Його дихання і пульс є швидко. Його'парадоксальний еквівалент сну у дорослих. Після цієї першої фази він переходить на спокійний сон. Він нерухомий і його дихання більш повне.
- Між 3 і 6 місяцями цикли поступово змінюються.
Він засинає в повільний і спокійний сон, тоді його сон глибокий. Потім він переходить у швидкий сон, більш неспокійний, що дозволяє йому фіксувати та засвоювати все, що сталося за його дня.
Його перша повноцінна ніч
Чому це рухає нас? ? Ми так звикли, що нас прокидають його крики в темну ніч, що вранці, коли нас прокидає дзвінок будильника, ми не відчуваємо смачного почуття благополуччя. але справжня паніка. Піднявшись, ми біжимо перевіряти, чи наш малюк знаходиться на дні своєї колиски. Фу, він спокійно спить! Занепокоєння переходить до вдячності: чудовий маленький хлопець, який зміг прожити цілу ніч самостійно залпом. Чи може бути так, що ми нарешті можемо почати одужувати від втоми, накопиченої місяцями? Ми дивимося один на одного, починаємо в це вірити. Момент ейфорії.
Якщо є пам’ятати лише річ-другу
Потрібно близько ста днів, щоб немовля середньої ваги, народжене в термін, проспало всю ніч. Деякі немовлята будуть спати ночами в перший місяць, інші не раніше 5-6 місяців. Тож терпіння ...