Сонце, союзник здорової шкіри - аптека Alphega
Первинний фармацевт Крістіна Михаела Урлатеану
Останні цифри насторожують. Між 10-12% дітей та підлітків у Європі мають надлишкову вагу, а 6% з них страждають на хворобливе ожиріння. Вчені вважають, що 85% з них будуть боротися із зайвими кілограмами в зрілому віці. Надмірна вага може мати постійні наслідки для таких станів здоров’я, як порушення координації рухів, діабет, розлади серця та кровообігу. Нещодавно вчені з Майнца показали, що існує зв'язок між здоров'ям порожнини рота та індексом маси тіла (ІМТ) серед дітей молодшого шкільного віку: у дітей, які вже мають зайву вагу в молодших шкільних роках, більше карієсу, ніж у дітей. з нормальною вагою.
Дослідники з Університету Йоганнеса Гутенберга в Майнці провели дослідження 1942 учнів початкових класів у віці від шести до десяти років, беручи до уваги стан здоров’я порожнини рота та частоту порожнин. Потім вони порівняли отримані дані з індексом маси тіла, одним із значень, що використовується для оцінки ваги тіла дітей.
Результат був ясним: студенти з нижчим індексом маси тіла мали значно нижчу частоту карієсу в порівнянні з однолітками із зайвою вагою. Діти з недостатньою вагою мали найвищий відсоток здорових зубів (49,6%), тоді як кількість дітей із зайвою вагою без карієсу зросла лише до 36,4%. Діти з нормальною вагою та без карієсу становили 46,9 відсотка випадків.
Боротьба з причинами вчасно
Тому ті, хто хоче зберегти своє здоров’я зубів навіть у зрілому віці, повинні з раннього дитинства звертати увагу на вагу. Серед причин збільшення ожиріння - нинішній спосіб життя, відсутність фізичних вправ, години, проведені біля телевізора та комп’ютера за рахунок годин, проведених на свіжому повітрі та у русі. Іншим важливим фактором є харчування.
Особливо діти, які виростають у великих містах, харчуються занадто багато цукром та жиром. Багато з них не отримують регулярного харчування, і в підсумку годують себе фаст-фудом та солодощами. Не дивно, що крім кілограмів, які починають осідати, є ще і карієс зубів
Здорове харчування - це питання виховання
Необхідно змінити ставлення батьків та прийняти здорові харчові звички, щоб запобігти поширенню карієсу серед дітей. Кошик повинен містити більше продуктів, багатих рослинною клітковиною, овочами та фруктами та мінеральною водою замість соків.
Чим менше закусок під час основних прийомів їжі, тим краще для здоров'я порожнини рота. Радикальна заборона солодощів часто може мати протилежний ефект, ніж очікувалося. Ви можете досягти більшого успіху, домовившись про чіткі правила щодо споживання солодощів.