Соромно відвідувати тренажерний зал наодинці (фізичні вправи, страх, схуднення)
Гей, мені незручно відвідувати тренажерний зал наодинці. Не знаю чому, але коли інші люди спостерігають, як я вправляюся, мені надзвичайно соромно. Чи є у вас підказки?
5 відповідей
Ха-ха, я це знаю, коли я один на громадській ковзанці. Я не можу так сильно фігурувати на ковзанах, і я боюся, що інші постійно спостерігають за мною, особливо коли я падаю. . Але я помітив, що всі вони в основному доглядають за собою, і якщо я добре впаду, ви повинні подивитися, бо якщо хтось інший впаде, я дивлюся туди з рефлексу. Більшість із них не сміються з мене, а навіть допомагають і питають, чи все гаразд. Гаразд, вибачте, занадто багато балаканини XD, що я хочу сказати, це те, що вони не будуть дивитись на вас і робитимуть свою справу так само, як ви. Зосередьтеся на собі, а не на інших, тому що вони роблять те саме! ^^
Сподіваюся, я міг допомогти ^^ ♡
Lg yara: D
Я це знаю, бо мені особливо сором'язливо і швидко "соромно".
Спочатку я ходив туди зі своїм хлопцем чи мамою, а потім ходив, навіть якщо в будь-якому випадку робив вправи наодинці.
Зараз я їду одна, і не думаю, що це вже проблема, бо я звикла.
Я також швидко помітив, що там усі "просто звертають увагу на себе", вони всі там займаються спортом, вони взагалі не можуть за вами спостерігати, навіщо вони?.
Або подивіться на когось підсвідомо, ви не робите це інакше і т.д.
Вільт. це чи це було так схоже на багатьох, ви не знаєте.
Найкраще зосередитись на тому, що ти хочеш і для чого робиш.
А не те, що думають про вас інші!
Повірте, ви не настільки важливі, щоб за вами всі спостерігали.
Також зосередьтеся на тому, що ви робите самі.
Просто сховайте інших.
Коли я займаюся спортом, будь то покрокові курси або зона вільної ваги, я завжди дію згідно девізу: "Ось так це робиться!"