Спагетті для схуднення з рецептом помідорів та фрикадельок (із залишками смаженого)

спагетті

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 250 г спагетті
  • 600 г залишків вареного смаженого
  • 6 столових ложок гірчиці
  • 2 цибулини
  • 4 зубчики часнику
  • 4 столові ложки легкого тертого сиру
  • 40 мл томатного соусу
  • 2 грудочки білого цукру
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 20 хв
  • Готування: 30 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Решту смаженого наріжте свинями.

Змішайте шматочки м’яса з цибулею, часником, розмарином, базиліком, сіллю і перцем, потім гірчицею.

Сформуйте руками тефтелі і покладіть їх на деко, застелене пергаментним папером.

Випікати 15 хвилин.

Тим часом готуйте спагетті в каструлі, наповненій підсоленою окропом, дотримуючись вказівок на упаковці.

Також нагрійте томатний соус на сковороді з базиліком, сіллю, перцем і цукром, добре перемішавши.

Коли котлети звариться, додайте їх на сковороду і тушкуйте кілька хвилин, добре перемішуючи.

Злийте макарони, коли вони звариться, і красиво розкладіть по тарілках.

Розділіть котлети і томатний соус між тарілками і посипте тертим сиром.