Спалюйте калорії, граючи з порадами з боулінгу! Але як
Скільки калорій ви спалюєте в боулінгу? Ви знаєте, що?
Як ми знаємо, потовиділення не є показником того, що ви спалюєте багато калорій. Це працює як охолоджуюча функція тіла. Оскільки боулінг не є змагальним видом спорту, ви не потієте через нього. Ви граєте наодинці на доріжці і не робите перерв, але грати в боулінг наодинці справді нудно.
Боулінг - це точний, а не змагальний вид спорту, де можна спалити тисячі калорій. Якщо говорити просто англійською, спалювати калорії в боулінгу неможливо або лише незначною мірою.
Але все ж спробуємо розрахувати, які калорії витрачаються на боулінг.
Припустимо, ви граєте 6-7 ігор поодинці на доріжці і робите між ними лише невеликі перерви. М'яч важить 7-8 кг (15 фунтів). За годину можна зробити 6-7 ігор, тому ви кидаєте м'яч для боулінгу 70-150 разів через боулінг. Таким чином, людина перемістила міру від 500 до 1300 кг за одну годину.
Якщо перетворити це на калорії, ви спалите від 300 до 500 ккал за годину.
Щоб підсумувати ще раз:
1 год
6-7 ігор
7 кг ваги м'яча для боулінгу
Кинутий м'яч для боулінгу 70-150 разів
500-1300 кг рухається за одну годину
-------------------------------------------------------
Спалено 300 - 500 ккал
Порада для боулінгу для всіх, хто хоче спалити калорії. Боулінг: Під час гри не використовуйте алкоголь та інші закуски, бо в іншому випадку ви спалите калорії.
Гаразд, коротенько. Гра в боулінг - це не метод схуднення.