Спалюйте калорії за допомогою Pokémon GO, можливої ​​дієти в Інтернеті

Поділіться публікацією "Спалюйте калорії за допомогою Pokémon Go!?"

Pokémon Go - це гра з доповненою реальністю. Гра доступна з кінця липня 2016 року у магазинах Apple Store та Play Store у Франції. Покемон Го швидко став соціальним явищем з розрахунковою кількістю завантажень 75 мільйонів через 3 дні після офіційного випуску.

Pokémon Go змусить вас ходити!
допомогою

Завдання гри - завжди захопити покемонів. Але для цього вам доведеться рухатися зі своїм смартфоном, щоб мати можливість перетнути (можливо) покемона! Ви, напевно, помічали, як багато мисливців на покемонів дивляться на свої телефони, коли вони ходять, сподіваючись натрапити на істоту, яку можна зловити. !

І калорії у всьому ?

Pokémon Go змусить вас ходити! Одрі пише у Facebook, що "минулої ночі вона пройшла в суботу 8 км у пошуках покемонів і 3 км". Нещастя для Мішеля, який пише йому, що знайшов 3 покемона, не виходячи додому у своїй ванні, на дивані та на терасі ... У будь-якому випадку Вам доведеться пройти від 2 до 10 км, щоб висипати свої яйця, виграні в покешопі !

Чоловік 75 кг, що йде зі швидкістю 5 км/год, витратить в середньому 260 ккал/год. Знаючи, що один грам жиру дає вам 9 ккал, ви навіть не втратите 30 г жиру ... Але, схоже, гра підраховує кілометри до швидкості від 15 до 30 км/год. Тож ви можете прийняти швидшу прогулянку або навіть перейти на коротку пробіжку. Так ви зможете спалити трохи більше калорій.

Ходьба - все ще дуже хороша фізична активність, яка особливо доступна кожному. Гіппократ навіть сказав би:Ходьба - найкращі ліки для чоловіків ". Ця фраза, яка налічує 2000 років, на сьогоднішній день тим більше відповідає дійсності. Знаючи, що нові технології суттєво змінили наш спосіб життя, зменшивши фізичні зусилля, необхідні для виконання щоденних завдань. Ходячи, ви дієте безпосередньо на опорно-руховий апарат та систему кровообігу, що покращить ваш загальний стан здоров’я, ваш фізичний стан, контроль ваги, а також ваше психічне здоров’я! Однак пам’ятайте, що сон є важливою складовою вашої фігури: грайте в міру.