Рецепти домашнього морозива всі; г; es

Опубліковано 10.07.2014

Ви не хочете надто сильно набирати вагу цього літа, і все ж ви хочете споживати морозиво. Приготування легкого морозива в межах кожної руки. Ось три рецепти, які допоможуть вам.

Легке ванільне морозиво

На 1 людину (порція 125 г): 80 ккал, 1 г жиру, 5 г вуглеводів, 15 г білка

Інгредієнти: 50 г сиру з 0% жиру або 0% йогурту, 1 маленький швейцарський з 0% 2 яєчних білків, підсолоджувач (1 чайна ложка Sucaryl або Stevia), порошок ванілі або рідини (половина ложки), паличка канделі ваніль.

  • змішайте 0% -ну масляну бланк із дрібними шматочками, підсолоджувачем та ваніллю
  • побити все виделкою
  • збийте яєчні білки з дрібкою солі та включіть їх у суміш
  • поставити в морозильну камеру

поставити морозильну

полуничне морозиво

  • змішати полуницю.
  • додати легкий крем або крем з рису.
  • покладіть у скляні рамкіни або у спеціальні форми для морозива.
  • поставити в морозильну камеру.

Водне морозиво (з фруктами)

  • суміш манго
  • додати води
  • покладіть у скляні рамкіни або у спеціальні форми для морозива
  • поставити в морозильну камеру

Домашнє фруктове морозиво

(Потрібен виробник морозива марки PRINCESS, ім’я: YONANAS)

  • заморозити фрукти в морозильній камері заздалегідь у морозильних пакетах, не забуваючи про банан тому що це основний плід морозива.
  • дістаньте пакети з замороженими фруктами приблизно за 10 хвилин до приготування морозива.
  • спочатку помістіть заморожений банан у морозивницю (банан можна замінити 0% сиром, який ви заморозили заздалегідь), а потім додайте бажані фрукти.
  • Змішувач. За кілька хвилин ви отримуєте вершкове морозиво.