Спеціаліст DCNews; n НУТРІ; IE Як це обчислюється; ідеальна вага

Якщо ви набрали вагу, добре знати, що за цим фактом може ховатися серйозна хвороба.

нутрі

Лікар, що спеціалізується на діабеті, харчуванні та метаболічних захворюваннях, Руксандра Плеєя розповіла на Antena 3 про те, як розрахувати ідеальну вагу.

"Увечері не добре оцінювати себе, але вранці ми зважуємося на вазі, а потім ділимо свою вагу на висоті вдвічі, і це дасть нам число, це число поставить нас під вагу, зайву вагу, ожиріння", - сказав лікар Ruxandra Pleșea, увечері в середу, на Антені 3, у шоу "Синтез дня".

Лікар, який спеціалізується на діабеті, харчуванні та захворюваннях обміну речовин, також заявив, що кожна людина потребує індивідуального харчування, оскільки не всі дієти підходять для всіх людей.

"Чим більше ми робимо таких дієт, тим гірше порушуються якісь метеорологічні налаштування. Це впливає на певні органи, і тоді ми втрачаємо контроль. Не існує ідеальної дієти для всіх, вони персоналізовані. Харчування персоналізоване ", - сказала Руксандра Плеєя.

У шоу "Синтез дня" були представлені ситуації деяких відомих людей, які сильно схудли за допомогою дієт або після операції зі зменшення шлунку.