Спеціальний рецепт дієтичних булочок з висівками та родзинками

дієтичних

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 12
  • 170 г родзинок
  • 160 г борошна з висівок
  • 120 г борошна грубого помелу
  • 120 г зародків пшениці
  • 65 г вівсяних пластівців
  • 25 мл напівжирного молока
  • 25 мл простого йогурту 0%
  • 14 мл меду
  • 3 столові ложки олії
  • 2 яйця
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 2 чайні ложки харчової соди
  • 2 чайні ложки імбиру

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 10 хв
  • Готування: 25 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

У салатниці змішайте крупи з борошном.

У другій ємності змішайте олію з йогуртом, молоком, медом та яйцями, а потім додайте ізюм.

Розділіть на 2/3 силіконових кексів для здоби, одночасно перемішуючи, щоб не залишити винограду або злаків на дні.

Випікайте 20-25 хвилин, спостерігаючи. Посадіть ніж, він повинен вийти чистим.

Дайте охолонути і насолоджуйтесь, не перестараючись, під час сніданку або о четвертій !