Спеціальний рецепт хлібних батончиків для схуднення з шоколадною стружкою для схуднення

ІНГРЕДІЄНТИ

• Кількість людей: 10

• 150 г яблучного пюре без додавання цукру
• 50 г коричневого цукру
• 4 столові ложки меду (або сиропу агави)
• 275 г 5-зернових пластівців (або вівсяних, пшеничних).
• 5 столових ложок дрібної шоколадної стружки

• ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 15 хв
  • Готування: 20 хв

  Розігрійте духовку до 190 ° C.

  Цукор розтопіть у каструлі на повільному вогні з компотом та медом.

  Додайте крупи з вогню, а потім шоколадні чіпси, добре перемішавши.

  Вилийте препарат у силіконову сковороду для брауні, добре упакувавши поверхню тильною стороною ложки.

  Випікайте близько 20 хвилин.

  З духовки розріжте на 10 звичайних брусків, не розкладаючи.

  Коли бруски охолонуть, вийміть їх з форми і зберігайте в герметичній коробці.

  Насолоджуйтесь ними як перекусом, якщо дотримуєтесь дієти з хронологічним харчуванням.

  ---