СПЕЦІАЛЬНО! Дієта з 30 бананів, остання тенденція схуднення
Опубліковано: 03.12.2015, 20:12.
Оновлено: 03.12.2015, 20:42
Дієта з 30 бананів - це остання тенденція схуднення. На додаток до меню, яке не змінюється протягом 7 днів, потрібно 4 літри води на день, 30 хвилин фізичних вправ, 30 хвилин пляжу та 8 - 10 годин сну.
Двісті десять бананів і багато волі! Це все, що потрібно для скидання зайвих кілограмів. Принаймні це те, що підтримує одну з найновіших дієт в Інтернеті, яка хвилює на Заході.
На перший погляд, не існує більш простої дієти. Тепер, якщо ви запитаєте мене, я міг би з'їсти 30 бананів на день, але наступного дня я втік би, лише почувши слово банан. Тільки "Банановий острів", як називають цю дієту, слід тримати тиждень. Або ви можете відмовитися від цього з самого початку, як кажуть наші дієтологи.
Дієта з 30 бананів - це остання тенденція схуднення. Крім меню, яке не змінюється протягом 7 днів, потрібно 4 літри води на день, 30 хвилин фізичних вправ, 30 хвилин пляжу і 8 - 10 годин сну.
Окрім втрати непотрібних кілограмів, це швидкий спосіб позбутися токсичних речовин з організму. Але не думайте, що якщо це швидко, це також легко чи здорово.
Банани можна їсти в будь-якій формі, починаючи від природного стану і закінчуючи морозивом або смузі. Важливо з’їдати 30 фруктів на день. Але якщо ви бачите, що починаєте худнути, не радійте передчаснор.
Однак дієтологи вважають, що ця дієта є небезпечною, оскільки організм позбавлений великої кількості поживних речовин, без яких він не може нормально функціонувати. Ось чому, наприкінці 7 днів вживання бананів, ви виявите, що ви все більше втомлюєтесь і менш стійкі до зусиль. Тож, якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, намагайтеся збалансовано харчуватися і не впадати в крайнощі.