Спільний бал як спосіб досягнення тонкої лінії Sport A-Z
Оновлено: 02/04/19 - 13:28
Спостерігачі за вагою: Біт Паулі, Сібілль Бауш, Хельга Рааб, Маріанна Преушхофф (зі старою футболкою), Брігіт Бер, Герда Шнайдер.
Схуднувши, Weightwatchers покладаються на групову динаміку/п’ять шоколадних сочевиць, які потрапили з «точкою»
ЕНН ЛОРЕНС
Франкфурт · 5 травня · Хороші 30 жінок сидять сьогодні вранці в кімнаті в дитячому садку св. Йозефа в Хехсті. Свіжо зважений та піднесений настрій для майбутнього обміну досвідом. Деякі стільці все ще безкоштовні, одне з яких може зайняти вигадана людина. Ельфоподібна істота, яка стане справді величною під час подальших засідань групи цього дня. Складено з усіх фунтів, звільнених учасниками за останні сім днів.
Поживна програма, яка завжди отримує хороші оцінки в наукових порівняльних тестах, допомагає: багато фруктів та овочів, різноманітність в меню, достатня кількість клітковини та мінералів. Ніщо не є табу. Навіть шматочок шоколаду чи келих червоного вина. За умови, що ви дотримуєтесь своїх "пунктів": таблиця калорійності та жирності їжі. Ті, хто займається спортом, отримують бонусні бали. Залежно від ваги учасники мають щоденний рахунок від 18 до 28 балів. Тим, хто важить більше, дозволяється їсти більше, щоб забезпечити основний енергетичний обмін.
Столи та посібники для покупки надаються для орієнтування та регулярно переглядаються. Тож харчова цінність шоколадної сочевиці відкоригована. Один бал - це вже не десять, а п’ять. "Це щока", - каже одна з учасниць. Обман не враховується. Той, хто приєднується до Weightwatchers, сплачує плату за вступ у розмірі 15 євро та приносить 9,95 євро на кожну щотижневу зустріч, не тільки отримує захист групи, підтримку, брошури, що базуються одна на одній, моральне озброєння та практичні поради, а й зобов’язується ретельно вести щоденник перебігати кожен укус, який він з’їсть. Це лише для самоконтролю. Ті, хто не хочуть говорити про свої недоліки, можуть мовчки прикрити їх.
Але співчуття безпечне для кожного, хто обговорює харчову тягу, розчарування чи психологічні невдачі. Більше ніхто не карається, як це було часом. "Кожен може вчитися у кожного", - заохочує першу групу дня Бригіт Бер. За ним підуть ще два. Загалом жінка з найвищого рівня курирує дев’ять зустрічей вахтерів.
На очах у всіх на вагах
Коли Бріджит Бер просить жінок - і кількох чоловіків - зважити за півгодини до засідання групи, вона іноді каже щасливе "супер!" вигукує, хвалить, незважаючи на арешт ваги, і виймає драму з недавно доданої кілограми, вона знає, як просуваються звинувачення. За її словами, Бор пристрастилася до шоколаду і приїхала до Ваговиків з вагою трохи менше 100 кілограмів, оскільки не могла знайти жодного "анонімного шоколадного напою" у районі Франкфурта. За один рік вона відпрацювала 30 кілограмів. Або, як вона воліє говорити, "60 фунтів".
Вона нарівні з Маріанною Преушгофф. 55-річній дівчині також знадобився рік на 30 кілограмів, і цього ранку пожинає недовірливі стогони, коли вона розпаковує жовту футболку у форматі XXXL. Сьогодні він міститься там двічі. Принаймні. Незважаючи на бажану вагу та «золотий членський квиток», вона регулярно приходить на зустрічі. Тому що вона ніколи, ніколи не хоче виглядати так, як на фотографіях, які вона розповсюджує. Закруглена фігура, яка не вказувала на те, що в усіх роздутих тканинах був пустотливий темперамент. Присутні сходяться на думці, що поради на новому форумі в Інтернеті корисні між ними, але вони не можуть замінити групу.
Біт Паулі також вважає той факт, що жінки "старіють" і більше не можуть схуднути, "дурною". 67-річний юнак схуд на 23 кілограми за дев'ять місяців. Зміна дієти, скандинавська ходьба три рази на тиждень плюс плавання з водною аеробікою одного разу згустили їх до жилатого вигляду.
Усі, хто досягли своєї мети і хочуть її зберегти, звикли до здорового харчування і їм дозволяється поступово збільшувати свою кількість балів. Райський стан для тих, хто все ще перебуває у фазі схуднення і яким дозволено споживати менше очок, оскільки вони втрачають вагу. "Це стає злочинним із 60 кілограмів", - сказав один відвідувач. Слава Богу, це ще далеко від цієї позначки.