Спіруліна - допомога для всього організму - Це цікаво бути батьком!
Вперше про спіруліну і те, наскільки це було б добре, я почув від свого батька, коли навчався в коледжі. Він порадив мені взяти його, особливо коли я був на сесії. Потім я з часом згадала це, особливо після того, як народила і замовила мішок порошку спіруліни, намагаючись приховати це через їжу чи соки для себе та моєї леді. Тоді не надто вдало (бо я не знав, як насправді це прийняти).
Потім мені вдалося подружитися з нею 6 місяців тому, коли я почав регулярно (абсолютно рівномірно) пити, щоранку, у своєму щоденному коктейлі, по чайній ложці. Різкий смак (на мій погляд) я пом’якшив солодкими фруктами (банани) або солодкими овочами (буряк) і особливо медом. І тепер я не бачу свого ранку без цього дива.
Що таке насправді спіруліна?
Ви знали, що:
- Спіруліну називають «водоростями» через те, що це водний організм, здатний до фотосинтезу, але відомо, що насправді вона не пов’язана з еукаріотичними водоростями (вивчалася на уроках біології). Спіруліна має спіралеподібну форму і її розміри складають кілька мікрон.
- Спіруліна вважається однією з найважливіших «суперпродуктів» завдяки концентрації харчових властивостей, які вона має. Потрібно сказати, що ці поживні речовини містяться також в інших продуктах харчування, тільки що набагато більша кількість цих продуктів повинна потрапляти до рівня, що пропонується спіруліною, у значно меншій кількості.
- Харчові властивості:
Хлорофіл - вдвічі більше, ніж будь-яка інша жива рослина
білка - 55 - 77% сухого залишку означає повноцінні білки; 10-15 грамів спіруліни, що вживається щодня, можуть замінити споживання тваринного білка
вітаміни - A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E
оліго - калій, кальцій, хром, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор, селен, натрій, цинк
Незамінні жирні кислоти - гамма-лінолева кислота, альфа-ліноленова кислота, EPA, DHA, арахідонова кислота
Нуклеїнові кислоти - відповідає за регенерацію клітин і зупинку старіння клітин
Вуглеводи, бета-каротин, фотосинтетичні пігменти.
- Терапевтично, спіруліна має наступні переваги:
- Підтримує і тонізує організм (лікує дефіцит і очищає організм)
- Він легко засвоюється і засвоюється в організмі (дуже підходить для тих, у кого ослаблений організм, який неправильно засвоює те, що їм потрібно, наприклад: надмірна вага, гіпоглікемічний, діабетичний, хворий на артрит або різні види раку)
- захищає нирки (особливо використовується як засіб проти побічних ефектів наркотиків)
- захищає печінку (у разі тривалого прийому алкоголю, наркотиків або харчових токсинів)
- Покращує якість крові та очищає артерії
- Пригнічує розвиток грибків, бактерій та ферментів
- Пригнічує утворення раку товстої кишки, завдяки наявності синього фікоціанінового пігменту, з ефектами: в’яжучим, послабленням запалення, накопиченням амінокислот у мозку (збільшує розумову працездатність)
- Імунотонічний
Тому, основні переваги що приносить спіруліна:
- збільшення мозкової активності (корисно для мозку)
- Поліпшення всього організму завдяки відновлювальним властивостям тканин, оптимальному функціонуванню внутрішніх органів та їх енергетичного рівня, допомагає травній функції за рахунок збільшення кишкової флори
- будучи дуже багатими на антиоксиданти (бета-каротин, вітамін Е, хлорофіл та ін.), вони відновлюють клітини та омолоджують їх
- допомагає схуднути; Спіруліна не є спеціальним засобом для схуднення, але завдяки поживним речовинам, що містяться в ньому, вона допомагає організму відновлюватися, забезпечує ситість і навіть може бути «внутрішнім особистим тренером у боротьбі з спалюванням жиру».
- Дослідження показують, що спіруліна сприяє поліпшенню рівня холестерину, зменшує запалення і очищає організм від різних токсинів. Таким чином, він допомагає в боротьбі з хронічною втомою, анемією, гіпоглікемією або виразкою.
розмазувана паста).
Рекомендація: Перш ніж вводити спіруліну в щоденний раціон ваших дітей, все ж бажано звернутися за порадою до дієтолога.
Невеликий конкурс
І оскільки ми хочемо переконати вас, що спіруліна може вам допомогти і що вона може бути навіть смачною (у вашій улюбленій комбінації), ми хочемо подарувати вам мішок органічного порошку спіруліни! Розкажіть нам у коментар (до Середа, 4 вересня, час 23:59) - який суперфуд ви пробували, як ви ним користувались і чи було це корисно. Ми розіграємо переможця.
Пізніше Редагувати
Переможцем пакетика спіруліни по 250 г є AncaD. Ось так вийшло ...