Спіруліна - найпоживніший суперпродукт на Землі
Спіруліна існує на цій планеті 3,5 мільярда років. Він росте в прісних водоймах і містить:
- У 6 разів більше білка, ніж у яйцях
- У 7 разів більше кальцію, ніж молока
- В 50 разів більше заліза, ніж шпинат
- Калію в 10 разів більше, ніж у більшості фруктів та овочів
- У 4-6 разів більше заліза, ніж сира яловича печінка
- містить безліч антиоксидантів в одній чайній ложці
Окрім цих очевидних причин почати споживати спіруліну, існує безліч інших науково доведених переваг для здоров'я. Отже, ось деякі з цих переваг:
Водорості мають чудові противірусні властивості. У кількох дослідженнях було встановлено, що вони запобігають розмноженню вірусів і зупиняють поширення таких вірусів, як герпес типу I, вірус кору, вірус паротиту, вірус грипу А та ВІЛ-1. Спіруліна не дозволяє вірусам проникати в клітини господаря і пригнічує синтез білка самого вірусу (не пригнічуючи синтез білка клітини-господаря).
Проти раку
Було проведено багато досліджень щодо раку та спіруліни. Здається, що фікоціанін у спіруліні бореться із вільними радикалами та пригнічує вироблення молекул, що сигналізують про запалення, молекул, які є головним фактором раку. Антиоксидантна активність спіруліни, головним чином завдяки вмісту в цій водорості бета-каротину, вітаміну С, фенолів, амінів та фосфоліпідів, особливо сильна.
Інші дослідження показали, що спіруліна ефективна у зворотному розвитку оральної лейкоплакії у людей, які жують тютюн у штаті Керала, Індія. Повна регресія раку спостерігалася у 57% випробовуваних - коли вони припинили прийом спіруліни, у 45% з них розвинулися рецидивні ураження.
Зниження рівня холестерину
Так, спіруліна також сприяє зниженню рівня холестерину! Ця водорость знижує рівень поганого холестерину ЛПНЩ і підвищує рівень хорошого ЛПВЩ. Спіруліна має високу концентрацію жирних кислот GLA, які перешкоджають накопиченню холестерину в організмі. Знижує рівень холестерину в сироватці крові у пацієнтів з гіперхолестеринемією та зменшує кількість жирових відкладень на артеріях.
Діабет і низький кров'яний тиск
Багата на поживні речовини, недарма спіруліна може допомогти діабетикам і знизити кров’яний тиск. Добавки спіруліни знижують рівень глюкози в крові та покращують тривалу регуляцію глюкози. Що стосується ліпідів, рівень тригліцеридів значно падає. Це означає, що спіруліна чудово контролює рівень глюкози в крові і насправді допомагає поліпшити ліпідний профіль пацієнтів з діабетом 2 типу.
Природне лікування анемії
Чи є у вас проблеми з анемією? Спіруліна може лікувати це! Ці водорості дуже багаті залізом і вітаміном В12. Крім того, він містить велику кількість хлорофілу, заліза, білка та інших поживних речовин, які допомагають подолати анемію та інші проблеми, пов’язані з рівнем заліза в крові.
Детоксикація нирок і печінки
Антиоксидантні ефекти спіруліни були добре задокументовані в дослідженнях ураження печінки або нирок. У цих дослідженнях спіруліна покращувала антиоксидантну функцію печінки та нирок, а також біохімічні параметри цих двох органів до норми у контрольній групі.
Спіруліна також зменшує токсичність печінки, нирок і яєчок. Люди з тривалими захворюваннями нирок зазвичай мають низький імунітет і схильні до застуди та інфекцій. Щоденне вживання спіруліни покращує імунітет та здоров'я печінки та нирок.
Поліпшення імунної системи
Будучи фантастичним джерелом антиоксидантів, не дивно, що спіруліна є майстром поліпшення імунної системи. Найактивніший компонент, фікоціанін, який надає спіруліні унікальний зелено-синій колір, є основним антиоксидантом, за який ви можете подякувати.
Дослідження також виявило, що спіруліна покращує фагоцитоз макрофагів та функції мононуклеарних фагоцитарних систем, підвищуючи стійкість до хвороб.
Радіаційний захист
Ми піддаємось радіаційному впливу щодня, і це не тільки впливає на нас, але також впливає на повітря, воду та їжу. Спіруліна має здатність природно хелатувати (розщеплювати) і виводити з нашого організму радіоактивні ізотопи та важкі метали. Дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food в 2011 році, показало, що фітоціаніни спіруліни захищають ненароджених дітей від впливу кадмію. Це добре, враховуючи те, що в нашій їжі висока концентрація кадмію (він всмоктується через грунт). Інше дослідження показало, що спіруліна знижує рівень радіоактивності сечі лише на 20% лише за 20 днів - дослідники з Інституту радіаційної медицини в Мінську (Білорусь) вводили дітям 5 грамів спіруліни і виявили, що вона знижує дозу радіоактивної дози. від харчових продуктів, забруднених цезієм-137 та стронієм-90.
Яка найкраща спіруліна ?
Найбільш придатною спіруліною для споживання людиною є RAW BIO, яка надходить із контрольованих органічних культур. Ви можете знайти його тут.