Список ендокринних руйнівників, ефекти, як це зробити; уникати

Соя, косметика, зубні пасти, гелі для душу, ефірна олія. Ендокринні руйнівники широко присутні в нашому повсякденному житті, в той час як вони сприяють розвитку деяких видів раку, знижують фертильність і негативно впливають на розвиток немовлят. Хто вони ? Де їх знайти? Як захиститися ?

список

  • Визначення
  • Тип
  • Ефекти
  • Ризик
  • Вагітність
  • Перелік
  • Коефіцієнт забруднення
  • • Їжа
  • • Косметика
  • • Зубна паста
  • • Вдома
  • Ефірна олія
  • Як їх уникнути

Визначення

Здоров’я залежить від правильної роботи ендокринної системи, яка регулює секрецію гормонів, необхідних для обміну речовин, росту, розвитку, сну та настрою. "Деякі речовини, відомі як ендокринні руйнівники, можуть впливати на одну або кілька функцій ендокринної системи і, отже, збільшити ризик розвитку проблем зі здоров’ям"пояснює Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Серед цих проблем зі здоров’ям: виникнення крипторхізм (відсутність одного або обох яєчок в мошонці) у хлопчиків молодого віку, рак молочної залози у жінок, Рак простати, порушення розвитку нервової системи та дефіцит уваги/дефіцит уваги гіперактивність у дітей, а також рак щитовидної залози.

Типи

"Ці речовини можуть бути d'природне походження (гормони) або від людської діяльності. Вони присутні у воді, в повітрі та у багатьох споживчих товарах: хімічній промисловості, текстильній, косметичній, миючих, пластмасових, фарбних. Найвідоміший - бісфенол-А, який міститься у пластмасах харчових контейнерів або квитанціях про продаж. З 2010 року у Франції це заборонено в дитячих пляшках. Ці молекули потрапляють в організм через травний та дихальний тракти, а також через шкіру (засоби гігієни, фарби для волосся, серветки.) Вони містяться в натуральних продуктах, таких як хміль, пиво та соя, і особливо в синтетичних продуктах: миючих засобах, наркотиках, пестициди, пластифікатори, ПХБ, металоорганічні сполуки тощо. Список довгий ... ", - коментує д-р Патрік Обе, лікар загальної практики, книга" 20 лікарських рослин для лікування кожного дня ", видана LeducS.

Вплив ендокринних руйнівників

Ендокринний руйнівник може працювати трьома різними способами.

  • Він може імітувати гормон і, таким чином, викликати ефект цього гормону.
  • Він може блокувати гормональну дію, приєднуючись до свого рецептора.
  • Це може порушити вироблення гормонів або їх рецепторів.

Ризики

Ендокринні руйнівники можуть негативно впливати на здоров’я людей, дику природу та навколишнє середовище.

Наукові дослідження продемонстрували дію ендокринних руйнівників на репродуктивну систему самого організму або його нащадків з погіршенням якості сперми, що призводить до проблем безпліддя, передчасних пологів або новонароджених з вагою, нижчою за норму, затримкою розвитку плода, порушеннями статевого дозрівання у підлітків, що часто призводять до скоростиглого статевого дозрівання, збільшенням випадків вад розвитку статевих органів у новонароджених, зміною метаболізму з початком ожиріння та діабет та поява гормонально залежних видів раку (рак молочної залози, яєчок, передміхурової залози та яєчників).

Ендокринні руйнівники та вагітність

"Серед груп населення, які найбільш схильні до ризику впливу ендокринних збудників: вагітні жінки. Вагітність, дитинство, статеве дозрівання є періодами більшої вразливості до ризиків, пов'язаних з цими речовинами. Замість того, щоб бути тим більш уважним до нашого найближчого оточення в ці періоди ", підтверджує лікар загальної практики. Насправді, плоди піддаються безпосередньому впливу речовин, які вживає та вдихає вагітна жінка, або контактують з материнською шкірою. Оскільки розвиток плода в основному регулюється гормонами, проходження ендокринних руйнівників через плаценту може змінити їх дію. Результат: можуть виникнути помилки розвитку, що призводять до вад розвитку або патологій. Після народження немовля залишається вразливим, оскільки його розвиток ще не завершено. Тому контакт з ендокринними руйнівниками або їх всмоктування через грудне молоко може також вплинути на здоров'я новонародженого. Тому вкрай важливо заборонити ендокринні розлади протягом усієї вагітності.

Деякі практичні поради можуть бути прийняті вагітними та жінками, які годують груддю:

  • Використовуйте косметику та лосьйони якомога менше під час вагітності та годування груддю
  • Завжди вибирайте продукти без духів і не використовуйте духи протягом цього періоду
  • Віддавайте перевагу продуктам з екологічним маркуванням
  • Не фарбуйте волосся під час вагітності та годування груддю
  • Прати предмети, призначені для дитини: одяг, тканини та іграшки
  • Уникайте щоденного використання дитячого лосьйону або мила
  • Купуйте для дитини тільки іграшки, які відповідають французьким стандартам і розраховані на його вік. Дійсно, іграшки для дітей старше трьох років можуть містити фталати.

Піктограма "не рекомендується вагітним жінкам" на продуктах, що містять ендокринні руйнівники

Національна асамблея хоче, щоб виробники прикріпили піктограму для майбутніх мам на продуктах, що містять ендокринні збудники, через ризики для розвитку дитини.

Список (неповний) ендокринних руйнівників

В даний час списку ендокринних руйнівників немає, але Міністерство охорони здоров'я доручило цю місію ANSES 3 вересня 2019 року. У прес-релізі останній повідомляє, що з 2020 року ендокринних руйнівників буде опубліковано і поділився з європейськими партнерами. Серед найбільш обговорюваних ендокринних збудників:

  • Алкіфеноли
  • BHA та BHT
  • Бісфенол A (BPA)
  • Кадмій
  • Бромовані антипірени (ПБДЕ)
  • Меркурій
  • Парабени
  • Фталати
  • Вести
  • Тефлонові та перфторовані сполуки
  • Триклозан

Фактори забруднення

Деякі ендокринні збудники є природними, тоді як інші, які містяться в пестицидах, електроніці, засобах особистої гігієни та косметиці, є синтетичними. Деякі харчові добавки або забруднення в їжі також можуть порушити роботу ендокринної системи. У вересні 2019 року перша частина дослідження під назвою ESTEBAN, яка використовувалась для вимірювання присутності ендокринних руйнівників в організмі, показала, що всі французи були забруднені в різному масштабі. Рівень просочення дітей вищий, ніж у дорослих.

Фталати, бісфеноли, парабени: ми всі забруднені !

Мило, гель для душу, упаковка, іграшка. Небезпечні забруднюючі речовини, приховані в повсякденних продуктах, присутні в організмі всіх французів, особливо дітей, повідомляє Public Health France. Які найгірші джерела впливу ?

• Їжа

Їжа може містити ендокринні руйнівники. Перше джерело: харчова упаковка, особливо в пластику. Серед них фталати. Вони можуть мігрувати в їжу, особливо під час використання в мікрохвильовій печі. Це речовина, класифікована як канцерогенна та репротоксична (токсична для репродуктивних органів або потомства). Вони заборонені в іграшках та предметах догляду за дітьми, медичних виробах та косметиці.

Ще один ендокринний руйнівник у пластиці: BPA, для бісфенолу А, цікавої сполуки завдяки високій стійкості та довговічності. Про останню широко говорили до січня 2015 року, до дати заборони в контейнерах та квитанціях з їжею, після того, як її вже заборонили в дитячих пляшках у 2011 році. Наукові дослідження дедалі підозрювали зв’язок між бісфенолом А та раком молочної залози, серцево-судинними захворюваннями або діабетом та ожирінням . Це послідував його двоюрідний брат, бісфенол S. Однак це також може вплинути на наше здоров'я, а зокрема на розвиток нервової системи.

Деякі продукти самі містять промислові забруднювачі, вироблені в 1930-х роках і використовувані як електричний ізолятор Друкованої плати (для поліхлорованих біфенілів). Це особливо стосується риби та інших продуктів рибного господарства. Їх у більшій кількості в жирній рибі, такі як лосось, оскільки ПХБ містяться в жирі. Хижа риба (форель, лосось, промінь, підошва тощо) також містить більше ПХБ, оскільки вони накопичуються в процесі просування по харчовому ланцюгу. На суші ПХБ, присутні в ґрунті, поглинаються рослинами та забруднюють рослиноїдні тварини (корова, коза, птиця тощо). Потім вони містяться в м’ясі, молоці та яйцях. Однак ПХБ були заборонені в цій галузі в 1987 році, але їх дуже довге життя пояснює їх все ще масову присутність, спричинюючи стерильність, аномалії росту, вади розвитку у новонароджених та дисбаланс в імунній функції.

Нарешті, соєвий, тим часом, містить ізофлавони, фітоестрогени, які можуть збільшити ризик раку молочної залози.

• Косметика

Дезодоранти, лаки, одноразові серветки, креми для гоління, гелі для душу, шампуні або навіть засоби для фарбування волосся містять ендокринні руйнівники. Сюди входять фталати, сполуки, що змінюють баланс гормонів щитовидної залози, токсичні для нервової системи та викликають проблеми з фертильністю. Але також парабени та алкіфеноли або навіть триклозан, токсичний для печінки та дихальних шляхів.

Парабени: Парабени, що використовуються для запобігання розвитку численних грибків та бактерій і, таким чином, дозволяють засобу краси чи гігієни зберігатись протягом декількох місяців після відкриття, давно вторглись у пляшки. У 2011 році вона була заборонена в косметичних продуктах для дітей до 3 років Європейською комісією. Цей ендокринний руйнівник підозрюється у дії, подібному до естрогену, одному з жіночих гормонів, і, отже, відіграє роль у деяких гормонозалежних видах раку, таких як рак молочної залози. Відомий напис "без парабенів" не означає, що немає інших токсичних консервантів. Він справді дуже часто замінюється на феноксиетанол, інша сполука з алергенним та потенційно канцерогенним характером.

Косметика та гігієна: як визначити нетоксичні продукти ?

Багато косметичних засобів містять небажані інгредієнти, подразники, алергени або ендокринні збудники. Як їх уникнути ?

• Зубна паста

Багато зубних паст містять пропілпарабен або триклозан - один консервант, інший - потужний антибактеріальний засіб. Обох звинувачують у тому, що вони є основними ендокринними руйнівниками. Вважається, що триклозан впливає на гормони, що виробляються щитовидною залозою, і на початок статевого дозрівання,

Зубна паста: 7 помилок, яких слід уникати, вибираючи правильну

Білизна, з фтором або без нього, протизубний камінь, органічний. Зубні пасти заливають полиці супермаркетів та аптек. Поради щодо його правильного вибору, перелік інгредієнтів, яких слід уникати. Висновок експерта.

• Вдома

Повітря в наших будинках часто забруднене більше, ніж повітря зовні, оскільки в наших інтер’єрах концентрується безліч хімічних речовин. На додаток до використовуваних інсектицидів, побутові вироби, меблі та тканинні покриття, а також деякі фарби завантажені ендокринними руйнівниками.

Серед них: перфторовані сполуки, або ПФУ, широко застосовується як протибарвна або гідроізоляційна обробка для одягу, килимів, килимів або навіть паркетного воску. Кілька досліджень показують, що внутрішньоутробний вплив ПФК може призвести до народження немовлят менших за норму, які згодом можуть страждати ожирінням.

Інші продукти, які проникли в наші будинки: поліброміровані дифенілові ефіри або PBDE, використовується як антипірени в електронному обладнанні (комп’ютери, телевізори), матрацах, диванах, меблях, а також одязі. Вважається, що ПБДЕ відповідають за порушення розвитку нервової системи та модифікацію гормонів щитовидної залози.

Нарешті, засоби для чищення та фарби в основному містять ефіри гліколю. За цією хімічною назвою ховається розчинник, який полегшує змішування декількох рідких сполук. Проблема: ефіри гліколю, схоже, відіграють певну роль у виникненні викиднів, деформацій немовлят та зниженні фертильності чоловіків.

Ефірна олія та ендокринний руйнівник

Інформаційний бюлетень

Дослідження, проведене Національним інститутом наук про здоров'я навколишнього середовища (NIEHS) нещодавно підкреслило небезпеку олія лаванди та чайного дерева. Ці олії мають естрогенні та антиандрогенні властивості, тобто діють як інгібітори тестостерону. Тому вони можуть перешкоджати статевому дозріванню та зростанню.