Список продуктів, які очищають судини
DSVSA Dolj збирає зразки з овочів та фруктів, слідом за випадком маленької дівчинки, госпіталізованої з E.coli
З певного віку жири та хімічні речовини в їжі потовщують стінки артерій, і кров більше не може переносити кисень та поживні речовини в організмі.
Таким чином, малорухливий спосіб життя, зайві кілограми, куріння, стрес, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск - лише кілька факторів, що впливають на закупорку артерій. Тому ви повинні бути дуже обережними щодо того, що ви їсте і що п'єте.
На додаток до препаратів, що знижують рівень холестерину, існують продукти, які сприяють видаленню нальоту та зниженню рівня тригліцеридів. Ось кілька прикладів!
Часник знижує артеріальний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину та запобігає утворенню тромбів. Його сприятливий ефект завдяки речовині - аліцину, яка зменшує жирові відкладення в судинах, регулюючи рівень ліпідів і білків.
Оливкова олія
Він містить незамінні жирні кислоти, які допомагають очистити артерії, знижують рівень холестерину і тим самим знижують ризик серцевих захворювань. Додайте оливкову олію першого віджиму у свій щоденний раціон і зменшіть удвічі ризик серцево-судинних захворювань, показують кілька досліджень.
Дізнайтеся, які інші продукти піклуються про здоров’я судин ТУТ