Спорт БЕЗ ПРИСТРОЮ ДЛЯ ДОМА (пристрій, 13 років)
Мені 13 років, і я хотів би схуднути:), оскільки на даний момент мені нічим займатися, і я все одно дуже хочу займатися спортом, хтось має уявлення, якими видами спорту можна займатися ДОМА (без обладнання) заздалегідь дякую (я дівчина: ))
2 відповіді
Привіт:) Тож як це звучить, це схоже на мене;). Я худий і не хочу худнути, але я теж хочу займатися спортом;). Подумайте про заняття спортом. Я теж про це думаю, але у мене завжди є своє внутрішнє слабше Я: Д. Але для дому напр.: • сидіти вгору • віджимання • навчитися робити спліти (я теж на даний момент отримую задоволення:)) • бігати бігом • те, що ти робиш у фізкультурі! Вітаю:) ♡
Дуже складно відповісти письмово. Подивіться на Youtube, там є численні інструкції, які є цілком зрозумілими. Потім ви одразу отримаєте пояснення того, як правильно працюють вправи.
подібні запитання
Привіт, я тренер з фітнесу для дітей (мені лише 13 років), і оскільки на даний момент я не можу проводити жодних тренувань з найменшими (все близько 5-7), я вирішив надіслати їм відео, в яких я даю їм Показати вправи для дому. Але я не уявляю, які вправи робити вдома без пристроїв може зробити. Це не повинно бути занадто напруженим або вимогливим, оскільки, як я вже сказав, їм від 5 до 7 років.
Привіт! Я роблю зумбу раз на тиждень. але я теж хочу щось робити вдома. Але я ненавиджу біг і їзду на велосипеді . Я дуже ненавиджу це, і це теж повинно бути ефективним.
І я хотів би займатися більшою частиною спорту на вулиці. у вас є ідеї? 😄
Привіт, якщо ви хочете схуднути і не обов’язково хочете нарощувати м’язи, вам слід займатися спортом щодня і робити лише 24-годинну перерву або 1-денну перерву. Або досить включити, наприклад, день відпочинку в неділю?
Чи можете ви також успішно схуднути і надати тонус своєму організму за допомогою домашніх тренувань без домашніх приладів (звичайно, зі зміною дієти) Чи можете ви порекомендувати щось конкретне або, можливо, безкоштовні програми, що пропонують такі програми?:)
Привіт, мені 13 років, і я випадково натрапив на Wurf Messer Sport і знайшов його дуже цікавим. Мені просто цікаво, з якого віку я можу займатися спортом. Я вибрав метальний ніж Walther ATK Advanced ThrowingKnife. Чи можу я використовувати його вдома чи це незаконно?
Якщо ви хочете схуднути, все одно можете займатися спортом щодня? Або я помиляюся ?
hay eh мені 13 років і дівчинка і не знаю, що просити, крім ваучерів, будь ласка. так близько 50 євро:) дякую
Наприклад, коли я в школі, я дуже хочу бігати, але коли я вдома, мені не хочеться, тому я ніколи не обіходжу це.
Я хочу трохи схуднути, і тоді я якось більше не хочу цього
Чи можливо у вас тонкі ноги в 13 років? ?
Коли я щодня по годині стрибаю через мотузку ?
Яким видом спорту я не міг би займатися вдома. Я знаю, що не можна худнути спеціально:)