Десять років дієти Сьюзен Сідеропулос мала тиск у ГЗСЗ

Сьюзен Сідеропулос (39) була перед камерою в ролі Верени для GZSZ з 2001 по 2011 рік. Десятиліття, в якому актриса дотримувалась чимало дієт. Все-таки її турбувала її вага. Сьогодні Сьюзен у найкращій формі, любить представляти своє струнке та спортивне тіло в Інтернеті і зрозуміла: Постійний тиск під час перебування на телебаченні стримував її від справжньої мети у фітнесі.

дієти

"За днів GZSZ я дотримувався кількох дієт - і важив більше, ніж зараз", - згадує Сьюзен картина-Інтерв’ю. 39-річна дівчина спробувала все: вона залишила вуглеводи, з’їла лише половину або лише шейки. "Але це не постійний стан, і ви більше не маєте здорових стосунків з їжею". Довгострокових змін не відбулося: "За десять років, коли я був у режимі нон-стоп по телевізору, тиск уже був великий. Тому що телебачення товстіє. І звичайно, я хотів виглядати струнким і на телевізорі". Хоча б тому, що її героїня серіалу Верена "любить перестрибувати картину зі світлим одягом".

Тим часом Сьюзен просто прислухається до своїх інстинктів - і ніколи не почувалася краще. "Моя таємниця тіла насправді не одна", - стверджує колишній учасник "Співачка в масках" Після першої вагітності вона автоматично втрачала вагу завдяки грудному вигодовуванню. "Сьогодні я їжу інтуїтивно. В основному, я роблю переривчастий піст несвідомо. Вам слід перепрофілювати свою увагу і не давати обстежуваному стільки місця". Вона також підтримує себе у формі під час одного або двох спортивних занять на тиждень.