Спорт; Гумор - Stiebner Verlag

Найкраще у футбольному 2020 році

"Härringers Spottschau" протягом десятиліття грає у "Лізі чемпіонів" найопублікованіших газетних коміксів: мільйони читачів щотижня слідкують за маленькими історіями про зірок та зірок на футбольній арені - хоча навряд чи бачать там м'яч. Майже все обертається навколо тих, хто підтримує; всім чиновникам, менеджерам та тренерам, які визначають фактичну гру поза майданчиком. І коли гравці з’являються, це здебільшого про контракти та чудові гроші. Вболівальники та футболісти отримують свої гроші на "Härringers Spottschau" - і останні навіть знайдуть свої забобони підтвердженими ... Цьогорічне видання "Härringers Spottschau 2019" знову показує найкращі карикатури з футбольного року в загостреній та кумедній формі.

Ціммерманн, Курт В.

Забавний фарватер і зелений

Яке відношення гольф має до сексу? Як ти особливо хитро обманюєш у гольфі? Чи може чоловік носити рожеві штани для гольфу? Коли жінки не займаються гольфом? Чому Зігмунд Фрейд настільки успішний, як тренер з гольфу? І що насправді пов’язано гольф із сексом? “Справжні гольфісти не плачуть” відповідає на всі запитання, на які не дають відповіді всі інші книги з гольфу. Справа не в правильному помаху, а в соціологічному розгляді особливого виду. З самоіронією, дотепністю та зоологічною прискіпливістю автор описує жанр гравців у гольф, їх поведінку на відкритому полі та в захищеному клубі, описує їх особливості, марнославство, моди та химерності. “Справжні гольфісти не плачуть” абсолютно не підходить для гравців у гольф, які хочуть покращити свої вади. Це ідеальний подарунок для гравців у гольф, які хочуть покращити свій настрій.

Пуаре, Марі; Піолі, Еммануель

Безперервна втрата ваги: Ефективно і довгостроково худніть поетапно. З порадами щодо харчування та планом тренувань для початківців. Успішна 28-денна програма від тренера по схудненню Пуаре.

Більше енергії і на кілька кілограмів легше: нарешті успішно схуднути

Не існує такого поняття, як чудо-таблетки для схуднення - ми знаємо цю сувору істину. Якщо ви хочете здорово схуднути в довгостроковій перспективі, вам слід почати як з фізичних вправ, так і з харчування. Тільки дефіцит калорій у поєднанні з достатніми фізичними вправами може скинути кілограми. Радник Невпинно втрачайте вагу показує, як активізуватись у повсякденному житті, навчитися бігати і стійко зменшувати вагу.

Оскільки біг - це ідеальний спосіб спалити жир: по-перше, ви підвищуєте витривалість легкими ходьбою та бігом, а спочатку активізуєте обмін речовин. У поєднанні з м’яким нарощуванням м’язів та м’якими вправами на розтяжку це призводить до здорової втрати жиру. Втрата ваги підтримується планом харчування, пристосованим до бігових тренувань - спеціально розробленою концепцією, яка допомагає довгостроково худнути!

- Просто починайте ходити: За допомогою плану тренувань для початківців ви збільшуєте свою витривалість та фізичну форму повільно та безпечно

- Детальний план запуску збільшення пробігу: Від розминки та інтервальних пробіжок до цілеспрямованого розтягування та охолодження після пробіжки

- Їжте план замість дієти: здорова і збалансована дієта з низьким вмістом вуглеводів приведе вас до ваги вашої мрії

- Розпочати зараз: Таким чином, ви можете схуднути до чотирьох кілограмів за чотири тижні, не голодуючи

Досить 28 днів: дієвий план схуднення

Марі Пуаре, успішна авторка з питань харчування та фізичних вправ, може допомогти вам отримати більше енергії: її 28-денна програма пропонує вам детальний план харчування з ідеями на сніданок, обід, вечерю та закуски. За допомогою детального плану тренувань ви можете крок за кроком збільшувати свою витривалість, спочатку чергуючи ходьбу та біг підтюпцем, а потім просто бігаючи. Тренувальна програма доповнена вправами для зміцнення м’язів, які ви виконуєте або під час тренувального заняття, або в дні, коли ви не бігаєте.

Завдяки поєднанню дієти та фізичних вправ Марі Пуар’є підбиває підсумки втрати ваги та дає вам все, що потрібно знати про здорове схуднення!

Пуаре, Марі

Програма, що триває 4 тижні

Піднімаючись сходами, коли ви досягаєте вершини, ви хлюпаєте повітрям протягом декількох хвилин. Гнатися за автобусом для вас справжній біль. Ви абсолютно впевнені, що біг просто не ваша справа. Ви дуже помиляєтесь! Ви хочете жити довше, бути життєвішим і стрункішим - іншими словами, повністю змінитися? Тоді взуй кросівки! Ця книга має для вас випробувану програму: щоденні тренувальні заняття (з великою кількістю підказок) протягом чотирьох тижнів, протягом яких ви збільшите з 20 хвилин першої до однієї години бігу 28-го дня.

Саффт, Андреас

Від бігуна до бігуна і назад

Навіть коли ви знайшли потрібну взуття, пульсометр, спорядження - на жаль, купити не можна, це мотивація брати участь у бігу. Автор цієї книги веде вас власним шляхом до того, щоб стати бігуном: він невблаганно чесно розповідає, як за цей час скинув кілька кілограмів, але також мусив боротися із невдачами знову і знову. Наскільки виснажливим і надокучливим бігом буває іноді, але в той же час це може бути одне з найкрасивіших занять у світі. Чому біг для нього не означає чистого блаженства, але все ж дає йому достатньо, щоб утримати його. Тож не керівництво, а відданий супутник, у якому бігуни можуть опинитися і ще раз бути впевненими, що вони не самотні з усім своїм потом, зусиллями та глибоким задоволенням. І чудова книга для тих, хто хоче почати бігати і шукає початкову іскру.

Френк, Дітер

Дванадцять визнань у коханні

Чи є щось краще, ніж відірватися далеко від фарватеру ясного ранку, а потім після зміцнюючої прогулянки, щасливо стукати нею трохи пізніше? Так, а саме, ввечері з гарною пляшкою вина в цих тонких висловлюваннях любові читати про дивні звичаї гравців у гольф, вчитися бачити взаємозв'язок між гольфом і політикою новими очима, дивуватися тому, що гольф вчить нас про стосунки між статями, і нарешті впізнати себе та всіх інших любителів цього божественного спорту з кожного боку. Дванадцять однаково забавних і дотепних данин найкрасивішому виду спорту у світі, любовно і неповторно ілюстрований подарунок для всіх гравців у гольф від Гельме Хайне.

Мартерер, Томас

Гольфісти люблять розважатися, навіть коли з якихось причин вони просто не в змозі присвятити себе улюбленому заняттю. Багато гравців у гольф опиняться в цій веселій колекції справжніх вражень від гольфу. Спираючись на переважно типові ситуації на зеленому та поруч із ним, автору вдається розвіяти загальні забобони та вказати на жартівливі аспекти гри в гольф. Історії з гольфу, які варто прочитати, зручне обладнання та приваблива ціна роблять цю книгу ідеальним подарунком для гравців у гольф.

Маллетт, Джеф

По сліду одержимості

Життя як триатлоніст приємне - але і трохи божевільне. Джеф Маллетт, успішний американський карикатурист і пристрасний триатлоніст, дає жартівливий і знаючий опис виду спорту, який насправді складається з трьох видів спорту в цьому обсязі: розважальне задоволення від читання для кожного триатлоніста, якому пощастило в `` найкрасивішій з усіх трьох дивізіонів '' на Слід є.