Спорт, харчування, перевірка стану здоров’я Що німці роблять для свого здоров’я

Проблеми зі спиною, психікою та застудою: хвороби обтяжують економіку. Німці звертають увагу на здоровий спосіб життя, жінки трохи більше, ніж чоловіки. Як німці підтримують фізичну форму.

Рух у повсякденному житті

Цілими днями сидіти перед комп’ютером і "ржавити" - про це для більшості німців не може бути й мови. Навпаки: фізичні вправи відіграють важливу роль у повсякденному житті, як показує дослідження "Хто, як не я? - Відповідальність у Німеччині", проведене Інститутом опитування forsa від імені страховика CosmosDirekt. Відповідно, переважна більшість (81 відсоток) частіше піднімається сходами замість ліфта. Жінки трохи лідирують (84 відсотки) попереду чоловіків (79 відсотків).

Свідоме харчування

Вживайте свіжу їжу, пийте багато води та уникайте жиру: збалансоване харчування є центральним компонентом здорового способу життя. Згідно з дослідженням forsa, зокрема, жінки сприймають це так: 86 відсотків заявляють, що в основному харчуються здорово. Для чоловіків це 72 відсотки.

Спорт

Окрім достатніх фізичних вправ у повсякденному житті та здорового харчування, не можна нехтувати спортом. Більше половини німців (57 відсотків) заявляють, що регулярно займаються спортом. Жінки та чоловіки зустрічаються на рівні очей: з 58 відсотками чоловіків та 56 відсотків жінок обидва статі мають приблизно однакову активність. Віки від 18 до 29 років особливо захоплені спортом. Дві третини (67 відсотків) цієї вікової групи кажуть, що регулярно тренуються.