Спортивна наука; Подальшу освіту; Майстерня; Семінари; FLEXYFIT

Спортивна академія Flexyfit у співпраці з деякими тренувальними партнерами пропонує спеціальні семінари для фітнесу та персональних тренерів, а також для спортсменів-аматорів.

Скористайтеся можливістю отримати додаткову кваліфікацію, підвищити кваліфікацію або просто взяти участь у семінарі, щоб "оновити" свій рівень знань, щоб завжди бути "в курсі"!

Функціональна стрічка та кіне.

Функціональна стрічка та кінезисна стрічка

Майстер-клас зйомки/кінезіс-зйомки у Відні

Застосування функціональних лейкопластирів стало незамінним у спорті та терапії. Вони є звичним явищем у спортивній медицині, травматології та ортопедах. Тейпінг також все частіше використовується в популярних та фітнес-видах спорту, насамперед як м’язовий профілактичний засіб та захист суглобів.

Стрічкова пов’язка не повністю знерухомлює оброблені суглоби або м’язи, а лише запобігає небажаним або надмірним рухам. Тому це функціональна пов’язка, придатна для щоденного використання .

Який зміст семінару "Tapen/Kinesis Tapen"?

Класична стрічка - функціональні пов’язки
Цей курс пропонує розуміння областей застосування технології функціонального одягу з акцентом на профілактиці та реабілітації.
Кінезіологічна стрічка
Кольорові еластичні кінезіологічні стрічки є корисним допоміжним засобом для вирішення місцевих проблем, особливо щодо опорно-рухового апарату, які більше не потребують подальшого медичного уточнення, наприклад після загоєння спортивних травм; супутні хронічні симптоми та профілактика.

Матеріалознавство
Показання - протипоказання
Основні правила стрічки
Спільна позиція системи
Основи стрічкової технології
Повна іммобілізація або функціональна пов’язка
Область догляду та області застосування (фокус; плечові, ліктьові, колінні та гомілковостопні суглоби)

Для кого призначена ця майстерня?

Цей семінар орієнтований насамперед на масажистів, спортивних вчених, тренерів з фітнесу та здоров’я, які хочуть додати новий інструмент до свого репертуару дій. Для амбітних спортсменів-аматорів семінар є гарним вступом у світ терапевтичних самозаходів. Крім того, семінар пропонує можливість відчути зміст нашого тренування зі спортивного масажу.

У вас є питання щодо семінару? Ми будемо раді допомогти вам через контакт.

Планування тренувань з фітнесу та.

Планування тренувань у секторі фітнесу та здоров’я

Семінар з планування навчання у Відні

Ви любитель фітнесу і хотіли б створити власні плани тренувань у майбутньому або вдосконалити свої навички в них? Тут вам підходить наш практико-орієнтований семінар зі створення навчальних планів.

Семінар - це чудова можливість потренуватися у самостійному плануванні та задати будь-які відкриті питання нашим спікерам.

На кого спрямована майстерня?

Семінар призначений для всіх тренерів з фітнесу та здоров’я, які ще не до кінця впевнені у плануванні свого тренування. Крім того, семінар також пропонує спортсменам-любителям та фітнесу можливість продовжити навчання у фітнес-зоні та взяти тренування більше у свої руки.

Увага: попередні знання про навчання рекомендуються, оскільки теорія лише коротко повторюється.

Зміст семінару з планування навчання

Після короткого розуміння теорії планування тренінгу наступним кроком є практика. Найважливіші моменти процесу створення пояснюються на навчальному прикладі.

На наступному кроці ви самостійно працюєте в невеликих групах над розробкою індивідуальних планів тренувань. Розглядаються переважно класичні та орієнтовані на здоров'я випадки:

Нарощування м’язів для початківців та досвідчених користувачів
Зменшення жиру та формування тіла
Виправлення постави класичних "працівників столу"

Також бажані бажані цільові особи!

У вас є питання щодо семінару? Ми раді бути у Вашому розпорядженні через контакт

Виправте завантаження вуглеводів перед de.

Правильне завантаження вуглеводів перед змаганнями

Навіть найкращі тренування не допоможуть без харчування і навпаки!

Взаємні взаємозв'язки між харчуванням та тренуванням дедалі більше стають центром спорту. Це стосується не лише змагальних видів спорту. Навіть розважені дозвілля та хобі спортсмени вже намагаються покращити свої результати за допомогою відповідних заходів.

У цій майстерні ми хотіли б ознайомити вас з одним показником більш детально - завантаженням вуглеводів. Під цим ми маємо на увазі заплановану зарядку запасу глікогену перед змаганнями.

Методи для цього різноманітні, мета завжди однакова: спортсмен повинен спеціально збільшити свої запаси енергії і навчитися використовувати їх ефективніше під час змагань.

- Який вміст цеху з завантаження вуглеводів?

По-перше, ми маємо справу з індивідуально підібраною кількістю енергії та швидкістю обміну речовин. Спираючись на це, ми детальніше розглянемо відповідне співвідношення вуглеводів, білків і жирів.

Вибір правильних вуглеводів і частота прийому їжі тут відіграють важливу роль. Згодом використання спортивних продуктів, таких як гелі, енергетичні батончики або напої, буде все більше приділяти увагу.

Створюються та аналізуються різні плани завантаження вуглеводів. Обговорюються найпоширеніші помилки в харчуванні перед змаганнями та демонструються вдосконалення. Нарешті, але не менш важливим є те, що спортивні товари з цієї галузі розглядаються пильніше, а також дегустуються .

- Для кого призначена ця майстерня?

Наш семінар із завантаження вуглеводів спрямований головним чином на амбіційних спортсменів на витривалість та силу, які хочуть використовувати вдосконалені, специфічні для харчування заходи для оптимізації роботи.

Для відомих тренерів з фітнесу, особистого харчування, бігу та плавання семінар пропонує гарну можливість розширити власний репертуар занять.

Дізнайтеся більше про точне використання та вплив джерел енергії та підніміть ефективність на новий рівень!

Вас цікавить наш семінар чи у вас є запитання? Тоді ми сподіваємось, що зможемо допомогти вам за допомогою контакту.

Продуктивність регенерації 4

Регенерація 4 продуктивність

Продуктивність регенерації 4

Регенерація в спорті - запорука успіху?

У вимогливих змагальних видах спорту всі зупинки роками витягувались. Багато різних напрямків та методів розробляються та поєднуються один з одним для постійного поліпшення показників спортсменів.

В останні роки регенерація виявилася запорукою успіху. Це також пов’язано з основними дослідженнями, які дали багато нових знахідок та підходів за останні роки.

Дедалі більше фокусувалось одне питання: який метод регенерації найкраще підходить для якого типу стресу?

Ми хотіли б наблизити ці методи до вас і продемонструвати вам, як ви можете природним чином підтримувати свої найкращі показники в довгостроковій перспективі та залишатися здоровими.

Який конкретний зміст практикуму "Відродження у спорті"?

Наша мета - надати вам методи з усіх сфер регенерації в цій майстерні. Придатність для повсякденного використання та легке впровадження були нашими найважливішими критеріями вибору:

Техніка дихання
нейроцентрична підготовка
Тренування моделей рухів на неврологічному рівні
Техніка розслаблення
Зміна дієти
4 питання метод
Внутрішній дочірній метод
Командуйте мозкову діяльність
Біневральні удари
Інтелект тіла

Успішно взявши участь у семінарі, ви зможете краще оцінити вплив спортивного стресу на організм і використовувати відповідні методи для стимулювання власної регенерації. Для тренерів з фітнесу, бігу, плавання та триатлону семінар є гарним вступом у широке поле регенерації та релаксації.

У вас є питання щодо семінару? Ми раді допомогти вам через контакт.

USP для тренерів, тренерів в .

USP для тренерів, тренерів у галузі охорони здоров’я

USP - Як правильно розташуватися на фітнес-ринку

Навчання закінчено, що далі? Можливості на ринку фітнесу сьогодні майже безмежні. Тут ви можете швидко загубити речі. Тренерська професія також стає все більш популярною: різноманітність, креативність, пристрасть, гнучкий робочий час та змістовна робота над людьми залучають багатьох людей до тренерського бізнесу.

Щоб вам було легше розпочати успішну спортивну кар’єру, ми пропонуємо цю маркетингову майстерню.

Що означає USP? Який зміст семінару?

USP розшифровується як Унікальна пропозиція щодо продажу. Це означає вашу унікальну точку продажу як тренера. Оскільки на фітнес-ринку так багато пропозицій, важливо, щоб ви виділялися з натовпу.

Кожен тренер представляє себе експертом, незалежно від того, наскільки він добрий у своєму сегменті. Це означає, що просто вибрати нішу і сподіватися, що клієнти прийдуть, буває досить рідко.

У цьому контексті ми намагаємось визначити ваш USP, розглядаючи такі запитання:

Який сегмент фітнесу, яка цільова група мене особливо цікавить?
Чи маю я певну пристрасть? Як я можу найкраще інтегрувати це у тренерський бізнес?
Які мої особисті сильні сторони?
Як я можу виділитися серед конкурентів?
Як я можу виступити так, щоб мій USP був чітко помічений?

На додаток до USP, ми також розглянемо VSP (Value Selling Point). VSP займається цінністю вашої послуги для клієнта та її маркетингом. Клієнти виберуть вас лише в тому випадку, якщо вартість послуги відповідає їхнім потребам.

Ось чому ми детально розглянемо наступні питання про VSP:

Яку конкретно послугу я пропоную?
Які переваги моєї послуги для клієнта?
Як я можу найкраще виділити свої переваги?
Чи існує цільова група/зацікавлені клієнти для моєї послуги?
Я звертаюся до правильної цільової групи?
Чи відповідає ціна моєї послуги моїй цільовій аудиторії?
Чи існує конкуренція в моєму сегменті? Якщо так, то які інші умови?

Правильне позиціонування на ринку - справжній виклик. Кожен початок складний, і тому ми хочемо підтримати вас нашою майстернею. Після нашого семінару ви матимете всі необхідні інструменти, щоб позиціонувати себе як тренера з фітнесу, особистого життя чи здоров’я.

Якщо у вас є які-небудь питання щодо семінару, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас.