Дієтичний тірамісу відкриває рецепти Femme Actuelle Le MAG

тірамісу

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Інгредієнти для

Етапи підготовки

Розчиніть розчинну каву в 50 мл гарячої води і залиште охолоджуватися.

Відокремте яєчний білок і жовток.

Збийте яєчний білок до стійкості. Збити віночок з жовтком, 1 ч. Ложкою підсолоджувача та рідким ванільним екстрактом. Акуратно складіть білий сніг за допомогою лопатки.

Швидко занурте кожен будуар у холодну каву. Розріжте кожен будуар навпіл.

Змішайте какао з рештою підсолоджувача.

Помістіть 3 напівбудари на дно досить великої прозорої склянки. Зверху викладіть половину збитих файселей і посипте половиною підсолодженого какао. Повторіть операцію вдруге, чергуючи ті самі інгредієнти і закінчуючи зверху підсолодженим какао.

Тримайте в холодильнику принаймні 1 годину і виймайте безпосередньо перед подачею.

Знайдіть цей рецепт у програмі Savoir Maigrir, програмі схуднення Жана-Мішеля Коена.