Спортивна тенденція виявляти пілоксинг! Вилка та бікіні
Чому пілоксинг ?
Цей вид спорту, який поєднує в собі кілька, походить прямо зі Швеції, розроблений шведським фітнес-фахівцем.
- Бокс: це одна з найбільш кардіодисциплін, оскільки вимагає великої витривалості, насправді доводиться постійно стрибати, виконуючи точні рухи руками
- Танець: навіть якщо заняття пілоксингом мають дуже кардіотренування і не залишають багато часу на відновлення, танцювальні рухи дозволяють перевести дух, продовжуючи зміцнювати поставу і положення тіла
- Пілатес: ця досить м’яка дисципліна запрошує поглибити м’язи, виліпити та зміцнити силует.
Ось що вам трохи дати уявлення !
Той факт, що робота над цими трьома аспектами, які дуже популярні у спорті (перевершення себе витривалістю при роботі з м’язами та силуетом), одночасно обіцяє переконливі результати: понад 900 калорій спалено після тренування. !
Для пілоксингу не потрібно багато обладнання: пара боксерських рукавичок вартістю близько 20 євро за пару і гарне взуття для захисту суглобів.
Пілоксинг, для кого і де ?
Це не для всіх. Краще вже бути хорошим спортсменом, щоб зайнятися цим видом спорту. Справді, попит на витривалість дуже високий, і посади часом важко здобути. Якщо ви починаєте, але мотивовані, краще звернутися до лікаря та повідомити про це тренеру.
Висадившись у Франції на короткий час, в основному є спортивні зали, які пропонують цю діяльність у Парижі та у великих містах. Але воно цілком може прибути дуже швидко біля вас !