Спортивна зона в Люббекке
Почніть своє нове життя у спортивній зоні вже зараз і випробуйте найсучасніші тренування без обладнання.
На щастя, рух для забезпечення засобів до існування вже давно став зайвим. Як результат, ми в наш час швидко обмежуємо гнучкість своїх стоп, стегон і плечей, а це означає, що елементарні рухи з часом втрачаються. Відсутність рухливості призводить до менш ефективних схем рухів, які спричиняють біль, підвищують сприйнятливість до травм та знижують працездатність. Для того, щоб досягти максимально високої фізичної форми та фізичного здоров’я, ви повинні мати можливість виконувати основні рухи у правильній позі, не створюючи неприродного навантаження на хребет. Мій підхід починається з цих коренів і сприяє поліпшенню мобільності, стабільності та працездатності. Втрата ваги, спортивне тіло та фізична форма є неминучими побічними ефектами.