Спортивне харчування без жиру - нежирні та знежирені продукти
Збалансована змішана дієта з білками, вуглеводами та жирами зазвичай забезпечує усі необхідні поживні речовини. Наприклад, вибирайте їжу з низьким вмістом жиру, таку як овочі, зернові продукти та нежирне м’ясо.
Якщо ви сидите на дієті або вам потрібно пильно стежити за споживанням жиру через спортивні цілі, ви можете відмовитися від нежирної їжі. * Проте переконайтеся, що ваше тіло отримує незамінні жирні кислоти, наприклад, у вигляді дієтичних добавок. * Продукти, позначені як нежирні або нежирні, не можуть містити більше 0,5 г жиру на 100 г або 100 мл.
ВАШІ ПЕРЕВАГИ:
ПІДПИСАТИСЯ НА БЮЛЕТИН І ЗБЕРЕГТИ!
ВАШІ ПЕРЕВАГИ:
- 15% миттєва знижка на покупки
- Ексклюзивні пропозиції
- Нові продукти
- Акції зі знижками
- Новини та тенденції
- Лотереї