Спортивне харчування - Петро Конопка - Інтернет-магазин GU

Петро Конопка/Книга (м’яка обкладинка) - 12.03.2018

спортивне

Наявність: не вказано
Час доставки:
Книга (м’яка обкладинка): 192 сторінки
Мова: німецька
ISBN-10: 3835418386
ISBN-13: 978-3-8354-1838-7
Розміри: 16,8 × 22,2 см

опис

Для змагальних спортсменів, тренерів, студентів спорту та всіх активних людей. Правильне харчування має велике значення для кожного спортсмена: це одна з вирішальних передумов для розвитку працездатності та оптимальної регенерації після стресових ситуацій. Ця книга передає вам усі принципи спортивного харчування - науково обґрунтовані, з безліччю практичних прикладів та легко зрозумілі.
- Важливість та основи харчування
- Повне збалансоване харчування - травлення та ефективність - стратегія харчування на практиці
- Останні висновки щодо рекомендацій щодо харчування в окремих спортивних групах
- Конкретні запитання та проблеми: Вільні радикали, антиоксиданти та фізичні вправи - Втрата ваги - Використання поживних концентратів - "Секретні рецепти" для підвищення продуктивності та багато іншого