Спортивне харчування Superfit Medical Center
Покращте свої спортивні результати за допомогою програми спортивного харчування!
Спортивне харчування - це сучасна наука, яка підтримує спортсменів-любителів та спортсменів, щоб допомогти їм прогресувати.
У всьому світі спортсмени та тренери сходяться на думці, що харчування відіграє дуже важливу роль у спорті для досягнення максимальних результатів.
Чим займається спортивне харчування
- Оцінка стану харчування - що, як і коли харчується спортсмен, харчові звички, непереносимість та харчова алергія
- Оцінка складу тіла та інших важливих параметрів
- Складання харчової програми, яка враховує енергетичні потреби спортсмена, вживання макро- та мікроелементів, адаптованих до виду та обсягу фізичних зусиль
- Консультування спортсмена, щоб він міг зробити правильний вибір їжі та оцінити свої потреби (кількісні та якісні)
- За необхідності скоригуйте дієту для збільшення або втрати ваги
- Рекомендації щодо зволоження та прийому харчових добавок
- Рекомендації щодо харчування та харчових добавок до, під час та після змагань
- Довготривале спостереження за станом харчування та консультування для підтримки зусиль та відновлення після зусиль
Які переваги програми спортивного харчування?
- Ви зможете краще підтримати зусилля під час тренувань та змагань
- Ви швидше відновитесь між тренуваннями та змаганнями
- Ви зможете набрати і підтримувати оптимальну вагу тіла для занять спортом
- Ризик отримання травм та захворювань зменшиться
- Ви отримаєте більше впевненості і відчуєте, що готові до змагань
- Ваш раціон стане краще організованим та смачнішим
- Ви дізнаєтесь, які харчові добавки рекомендується вживати
- У вас будуть кращі результати, і ви будете прогресувати