Спортивний басейн - душа тіла
Наші 25-метрові спортивні басейни вітають вас у 8 із 9 центрів тіла + душі з оптимальною температурою для тренувань. Це завжди близько 27 ° Цельсія - температури, при якій олімпійські атлети також почуваються комфортно.
Окрім того, під час пропозиції аквакурсу для вас завжди відведена окрема доріжка для плавання.
Ви можете знайти 25 м спортивних басейнів у таких центрах:
- Центр Браннталь
- Центр англійського саду
- Центр Ердінг
- Центр Гіршгартен
- Центр Мюнхена Північ
- Центр Сендлінг
- Центр торгівлі
- Центр WERK12
Вода середнього класу ідеально підходить для збільшення сили, координації та витривалості.
Акватренінг розвантажує суглоби, зв’язки та хребет. Вправи в басейні розширюють діапазон рухів і зміцнюють серцево-судинну систему. Це допомагає зменшити стрес, підтримує поставу, сприяє зниженню ваги та сприяє полегшенню болю та одужанню.
АКВА ФАКТИ
1. Добре облягаючі купальники
2. Взуття для купання
3. Рушник
4. Напої у небитких пляшках
Чесна гра в тренуванні з плавання
Зверніть увагу на наступне під час навчання:
- З 3 плавців застосовується кільцеве:
Як тільки третій плавець виходить на трасу, вони пересідають на кільцеву.
Це рухається ліворуч - тобто проти годинникової стрілки - Зверніть увагу, що ви завжди плаваєте з правого боку смуги.
- Перш ніж виходити на кільце, переконайтеся, що ваш колега-плавець помітив новачка і зараз плаває по колу, щоб уникнути зіткнення.