СПОРТИВНИЙ КОУЧИНГ
У чому полягає наша філософія ?
Коучинг - це мистецтво дозволяти людині знаходити рішення, дозволяти їй прогресувати і досягати своїх цілей (здоров’я, схуднення, зміцнення, естетика ...)
Перевагою використання особистого тренера є можливість скористатися компетентною особою, яка допоможе вам у бажаних сферах. Будь то для фітнесу, підтримки здоров’я, схуднення чи для задоволення від фізичних вправ, ми маємо навички, щоб задовольнити ваші очікування.
Наша сила полягає у пропонуванні інноваційного підходу, адаптованого до ваших потреб. Визначивши разом цілі, яких ви хочете досягти, ми створили різноманітну та веселу програму, яка відповідатиме вашим бажанням. Заняття спортом повинно бути одночасно ефективним і дозволяти отримувати задоволення. Це те, що буде тримати вас мотивованим, одночасно даючи вам бажання прогресувати для досягнення ваших цілей.
Як нам діяти далі?
Для цього ми використовуємо інструменти спортивної практики (зміцнення м’язів, спортивні ігри, кардіотренування, координація, релаксація, пілатес, розтяжка ...) у поєднанні з деякими інструментами традиційної китайської медицини (цигун, дієта, медитація ...) . Це те, що відрізняє нас у підтримці фізичної форми. Сеанс з нами містить багато елементів, які зроблять його унікальним, але перш за все ефективним з часом. Ми влаштовуємо майстер-класи/завдання, які об’єднують цілий ряд різноманітних вправ, створених спеціально для вас, з метою розвитку ваших фізичних та розумових навичок.
У нас немає місця для нудьги та нудних вправ!
Тіло і розум всередині і зовні - це основи нашого існування, тому турбота про них може бути лише корисною.
Що відбувається під час сеансу?
Після визначення цілей, яких ви хочете досягти, ми створимо сеанси з урахуванням їх досягнення. Все починається з розминки (суглобової та серцево-судинної), щоб уникнути будь-якого ризику отримати травму. Потім ми переходимо до основної сесії, яка містить майстер-класи/ігри/виклики, які дозволять вам прогресувати, перевершувати себе, розважаючись. Для завершення сеансу завжди є повернення до спокою за допомогою адаптованих практик (розтяжка, цигун, розслаблення, медитація ...)
Усі наші сеанси виконуються в музиці та налаштовуються!
СФЕРИ ІНТЕРВЕНЦІЇ
- втрата ваги
- повернення до мобільності
- направляючи емоціїта психічного розвитку
- нарощування м’язів та естетика тіла
- розвиток та підтримка фізичних здібностей
- розвиток та обслуговування потужностейдвигун
Покликання спортивного тренування полягає у забезпеченні доступу до фізичних та спортивних занять, метою яких є сприяння підтримці здоров'я та добробуту.
Кузов - це складна машина, яка оживає життям і потребує обслуговування. Дійсно, якщо організм чи життя загалом регулюють себе природним шляхом (самовідновлення), наш сучасний спосіб життя, як правило, породжує велику кількість симптомів та патологій (рак, діабет, стрес, тривога, ожиріння тощо).
Пам’ятайте, розум і тіло працюють разом, і в У Сінь ми думаємо цілісно. Це те, що робить нас різними.
Скористайтеся нашими порадами та методами для розвитку себе та досягнення своїх цілей. Зв'яжіться з нами тут.