Споживання калорій під час гри в настільний теніс

Ваше споживання калорій

Ви проводите 60 хвилин, граючи в настільний теніс

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть, граючи в настільний теніс

Скільки ваги ви втратите, граючи в настільний теніс, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Тоді підходящий калькулятор визначає, скільки часу вам потрібно грати в настільний теніс, щоб це зробити:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (гра в настільний теніс). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: