Споживання калорій спокійно сидіти і дивитися телевізор

Ваше споживання калорій

Потрібно спокійно сидіти і 60 хвилин дивитись телевізор

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть, спокійно сидячи і дивлячись телевізор

Скільки ваги ви втратите, спокійно сидячи і дивлячись телевізор, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім підходящий калькулятор підраховує, скільки часу вам доведеться спокійно сидіти і дивитися телевізор для цього:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та того, що вони споживають під час обраної діяльності (спокійно сидять і дивляться телевізор). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: