Справа з відмовою - Засі Фокуа
Ви коли-небудь стикалися з відмовою? Однозначно - так? І це теж цілком нормально! Це просто частина життя, яку час від часу відмовляють. Але чому все ще так боляче? І чому часом так складно з цим боротися?
У цій статті в блозі я дам вам 5 порад про те, як ви можете впоратися з цим у майбутньому, якщо ви відчуваєте відмову, і я розповім вам, у чому полягають дві магічні сторони відмови.!
Можливо, вам відомі ті моменти, коли ви отримуєте електронне повідомлення чи лист із відмовою від навчання чи роботи. Можливо, ви вже відчували, як інша людина дуже чітко сказала вам «ні» або виявляє тонку неприязнь до вас. Відмова може мати місце на багатьох різних рівнях і є постійним супутником на нашому життєвому шляху. Саме тому варто мати можливість оптимально розібратися з цією темою! Тож стежте за оновленнями, адже зараз це буде захоплююче!
Так, це правда, відмова дійсно може нашкодити - так правильно! Іноді це навіть фізичний біль, який ти відчуваєш! Це пов’язано з тим, що в моменти, коли вас відкидають, активізуються ті самі ділянки мозку, що і при фізичному болі. Але правда в тому, що відмова також має дві сторони. Зрештою, завжди є той, хто відкидає, і той, кого відкидають - чи не так? І яким би викритим не почувався відкинутий - він точно не безсилий!
Сьогодні я розповім вам 5 порад, які допоможуть вам не допустити відхилення вас з курсу!
# Підказка 1: Усвідомте, що відмова - це частина життя
Навіть якщо вам може не сподобатися це чути: відмова - це просто частина цього. Не кожен скаже тобі "так" завжди і скрізь, і це цілком нормально! Кожен з нас в певний момент стикається з відмовою. Ви можете сприймати це як шматочок шоколаду. Якщо ви йдете вулицями і пропонуєте шматочок шоколаду кожному, хто приходить до вас, багато людей скажуть «ні», а інші будуть раді цьому. Зосередьтеся на людях, які кажуть вам "так", і на одній із ваших здібностей, а інші люди підуть далі!
# Підказка 2: не сприймайте це особисто
Я знаю, що це часто легше сказати, ніж зробити - але це правда! Ви ніколи не знаєте, що насправді відбувається в людині, яка відкидає вас. Подумайте про шоколад! Люди, які говорять «ні» смачному шматочку шоколаду, можуть мати на це різні причини. Можливо, вони вегани, сидять на дієтах або просто мають поганий день! Ви не можете знати, що відбувається в інших людях, тому не приймайте це близько до серця і дивіться вперед! Якщо хтось каже "ні", інші кажуть "так"!
# Підказка 3: Ніхто не може змусити вас почувати себе погано, не дозволяючи їм цього
Дві магічні сторони відмови! Відкидач і відкинутий. Часто відкинута людина почувається безсилою і ображеною. Це теж прекрасно, але ви повинні знати, що НІХТО не може змусити вас почуватися так, якщо ви цього не дозволяєте. Ви можете будь-коли вибирати, чи ставити ви себе в ролі жертви, а іншій вирішуватимете ваші почуття та чи будете ви нести повну відповідальність за свої емоції! Ви самі вирішуєте, як ви почуваєтесь - ніхто інший!
# Підказка 4: Змініть свої рейтинги
Отримати відмову - це факт. Це не добре чи погано. Це не приємно чи підло. Це не дурно і не здорово. Це просто заперечення. Ви самі оцінюєте їх. Те, як ви оцінюєте їх, пов’язане з тим, що є у вашому внутрішньому світі. Який досвід ви мали до цього часу, які переконання у вас є, що ви навчились у своєму оточенні та наскільки свідомо ви маєте справу з усім цим. Якщо, наприклад, ви берете всю сміливість і розмовляєте з жінкою чи чоловіком, який вам дуже подобається, а потім отримуєте відсіч, ви можете оцінити цей досвід по-різному. Ви можете все це пов’язати із собою, почати сумніватися в собі і сумувати! Або ви пишаєтесь собою, що були настільки сміливими і щасливі, що ця людина щойно дала вам можливість рости. Крім того, той факт, що вона відкинула цю людину, відкрив двері для подальших великих зустрічей з іншими людьми, до яких ти також можеш звертатися відтепер, бо ти вже встиг звернутися до когось!
# Підказка 5: Не тримайтеся за це
Відторгнення може бути болючим! Однак часто ви робите це ще більш болючим. Часто ми схильні пережовувати речі знову і знову. Наче ми жуйні, ми ніколи не виховуємо однакові ситуації і не переживаємо їх знову. Іноді ми говоримо про це, іноді просто ламаємо мізки.
Але правда така: нічого з цього вам нічого не приносить! Ви самі вже точно відмовили, і у вас, безумовно, були свої особисті причини. Подібно до кожної людини, яка каже тобі «ні». Це має дуже особисті причини, і не варто вкладати занадто багато енергії в цей досвід. Подивіться вперед і поставте на нього галочку. Що робиться, робиться! Зараз час рухатися далі!
На жаль, саме з тієї причини - страху перед неприйняттям - багато людей не вдаються до своїх справжніх розмірів, не проявляють себе і не живуть у повному обсязі.!
Внесіть зміни, і нехай ваш страх вас засмучує! Ви цінні, і те, що ви повинні дати, повинно вийти на вулицю. Вийдіть і покажіть себе, поговоріть з іншими людьми, покажіть людям, що ви повинні дати, і зосередьтеся на всіх людях, які кажуть вам «так»! Всі інші не повинні грати роль у вашому житті, тому що ви вирішуєте!
Я записав серію подкастів для цього допису в блозі, щоб ви могли слухати його де завгодно та в дорозі. Ви можете знайти цей епізод тут.
Якщо тема зростання або особистісного розвитку є для вас проблемою, і ви хочете досягти стійких змін, тоді приходьте до мого успішного семінару із імпульсом семінару.
Тут ви маєте можливість зареєструватися на поточну акцію.