Справжнє харчування на харчових добавках
Волосся, шкіра, тон або навіть сексуальність: харчові добавки - це хіт, який допомагає нам боротися з дрібними недугами повсякденного життя. Але чи справді ви знаєте, як ними грамотно користуватися ?
Пивні дріжджі використовуються для відновлення тонусу
помилковий
Пивні дріжджі особливо рекомендуються для краси волосся, нігті або шкіри. Дуже багатий вітамінами групи В, зазвичай його приймають у формі таблеток. Але ви також можете знайти його у блиску.
Стебла вишні осушують тіло
Правда
Стебла вишні підтримують роботу нирок і збільшують виведення води. Тому вони призначені для детоксикації організму та боротьби із затримкою води. Застосовуються у формі капсул або трав’яних чаїв, вони також можуть допомогти боротися проти інфекції сечовивідних шляхів.
Ацерола дає енергію
Правда
Так само, як кофеїн або гуарана, ацерола є чемпіоном тону! Маленька вишня, знайдена в Азії, дуже багата вітаміном С: у десятки разів більше, ніж апельсин! Ідеально підходить для подачі енергії, але також для боротьби проти зимових інфекційхолодний…).
Будь-хто може приймати харчові добавки
помилковий
Навіть якщо більшість харчових добавок можна приймати без небезпеки, все одно є деякі правила, яких слід дотримуватися. Таким чином, вагітним жінкам та дітям потрібно уникати прийом будь-яких добавок без поради лікаря. Так само слід уникати багаторазового прийому, щоб уникнути передозування вітамінів або мінералів.
Вживати харчові добавки можна цілий рік
помилковий
Харчові добавки спрямовані на тимчасовий дефіцит і ні в якому разі не повинні замінювати a збалансоване харчування, єдиний спосіб бути здоровим і здоровим. Тому їх слід зарезервувати на певні періоди життя (перевтома, вагітність, менопауза, обстеження, дієта тощо).
Фукус - чудовий пригнічувач апетиту
Правда
Ніщо інше, як фукус, щоб природним та нешкідливим чином виводити страви дня. Морські водорості дуже багаті на волокна, обтікання набрякає в шлунку і тому допомагає регулюють апетит. Зазвичай він поставляється у формі капсули, яку слід приймати з повною склянкою води.
Ніщо так, як вітамінний засіб при зміні сезону
Правда
З кожною зміною сезону організм стає більш чутливим і більш крихким, ніж зазвичай. Щоб уникнути втоми, втрата волосся та сезонна депресія, прийняття дієтичної добавки може бути рішенням. Виберіть для цього вітамінний коктейль і попросіть поради у свого фармацевта. Він направлятиме вас.
Харчові добавки можуть бути небезпечними
Правда
За даними Afssa (Французьке агентство з безпеки харчових продуктів), беручи харчові добавки може бути ризикованим та мати небажані наслідки. Наприклад, споживання заліза може завдати шкоди печінці. Тому, щоб уникнути цих побічних ефектів, важливо ніколи не вживати кілька одночасно без поради професіонала.
Мака корисна для боротьби з втомою
помилковий
Як імбир, мака - це сексуальний стимулятор, ідеально підходить для стимулювання лібідо на половині щогли чоловіків чи жінок.
Мака, яка називається "болівійська віагра", є рослиною, культивується в Південній Америці. Саме його корінь використовується для його чеснот афродизіаки.