Справжній Рем; ті, хто марширує проти Н; morro; з
Селіна, 28 липня 2020 р
Набридло танцювати від болю на стільцях через геморой ?
Як я вас розумію !
Все це насправді не приємно.
Однак існують ефективні засоби для полегшення геморою.
Ці засоби зменшать біль, яку вони можуть спричинити.
1. Що таке геморой ?
Геморою не більше і не менше варикозна вена. Вони можуть бути внутрішніми або зовнішніми.
Швидше це геморой зовнішній які змушують вас страждати, тому що вони набрякають і дратуються.
З багато причин причини, які я раджу вам визначити, щоб уникнути нових появ у майбутньому:
- занадто гостра їжа,
- повторюване положення сидячи,
- важкі вантажі для перевезення,
- нестача клітковини.
симптоми щоб стежити, щоб зрозуміти, що хворий на геморой, є наступні:
- відчуття печіння,
2. Що робити при гемороїдальному кризі ?
Перше, що потрібно зробити у випадку серйозна криза це полегшити біль, тоді ми побачимо, як уникати нехай повернеться.
- Коли ви знаходитесь у ванній, не змушувати. Не залишайтеся занадто довго, поверніться пізніше, якщо це потрібно.
- Після випорожнення кишечника, очистіть ураження з простим м’яким милом і водою, на чистій рукавичці або компресах.
- Уникайте сидіти занадто довго. Не соромтеся виходити та гуляти замість того, щоб брати машину.
- Сісти на зручна подушка, не надто важко. Уникайте подушок у формі буйів, які використовуються для зламаних куприків, оскільки, всупереч поширеній думці, отвір посередині збільшить тиск Ваших вен і, отже, біль.
- Зробіть дещо спорт, не носитиоб'єктів важкий.
- Вживайте їжу, яка містить клітковину. Заборонити деякий час спеції та кава.
- Для боротьби з сильний запор, попросіть свого фармацевта легкого проносного, якщо це необхідно.
- Щоб зняти постійний біль, робіть кілька разів на день ванни з гарячою водою від 15 до 30 хвилин. Чергуйте із застосуванням пакети з льодом або холодні пакети, що здує твої вени.
- Нарешті, за бажанням, регулярно застосовуйте гель алое вера.
Як уникнути геморою ?
Для "уникати геморой, поверніться до причин, які їх тобі викликали.
Більшість випадків проблема виникає регулярні запори. Відповідно скорегуйте свій раціон. Їжте клітковину, зелені овочі, чорнослив, фруктовий сік. Регулярно їжте каші та хліб з непросіяного борошна.
Напій вода, багата магнієм як Гепар і не соромтеся взяти два-три хлорид магнію в рік.
Якщо ви любите їсти гостре, лише реінтегруйте ці продукти поступово у вашому раціоні. Особливо їжте його лише зрідка.
Нарешті, пам’ятайте, що не слід не сиди занадто. Якщо ви працюєте сидячи, розгляньте можливість робити перерви там, де ви ходите. Зробити Спорт регулярно. Важливо підтримувати кровотік і працювати вени.
Ось. У вас є засоби захисту найефективніший під очима. профілактика, як я завжди кажу, коли ми пізнаємо своє тіло, це основа для того, щоб більше не страждати. Якщо симптоми зберігаються, очевидно, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Твоя черга.
Як завжди, чекаю ваших коментарів та найкращих порад. Ми з нетерпінням чекаємо вас !