Сприяння фізичним навантаженням - здоровим у житті
Зважаючи на важливість руху, має сенс грайливо підтримувати руховий розвиток за допомогою відповідних віку пропозицій та досвіду руху. На це посилаються різні групи експертів у своїх рекомендаціях щодо сприяння фізичній активності в ранньому дитинстві [102, 101, 160, 209]. Крім того, вони наголошують на важливості запобігання стосункам та рекомендують зробити життєве середовище безпечним та стимулюючим до руху. За допомогою дитячих ходунків немовлята можуть ненадовго досягати високих швидкостей і серйозно травмувати себе [153, 203].
Довідкова інформація
Одним із поведінкових профілактичних заходів є стимулювання сенсорного сприйняття та руху, поки дитина не спить, але щоб уникнути надмірної стимуляції. В рамках вправ на вправи, напр. Б. лежачи разом на підлозі/ігровому килимку, немовлятам можна запропонувати випробувати рухи та відкрити для себе оточення. Батькам не потрібно постійно робити нові пропозиції. Швидше, їм слід скористатися спонуканням дитини та врахувати її потреби. У разі гарячкових захворювань немовляті слід дозволити відпочивати і не активно сприяти фізичним навантаженням. Однак рух не потрібно обмежувати після щеплень.
Коли дитина не спить і знаходиться під наглядом, можна також прийняти положення лежачи [118]. Дитина повинна лягти на спину спати. Це вважається найважливішим запобіжним заходом для безпечного сну дитини [202, 217] та зменшення ризику розвитку СІДС.
Батьки повинні проектувати кімнати, в яких дитина повинна бути зручною [36, 102, 101, 160] та безпечною, напр. B. Кришки розеток. Проведення часу на свіжому повітрі пропонує дитині широкий спектр стимулів для чуттєвого сприйняття. Немовлята не повинні перебувати під прямими сонячними променями [145].
Недостатньо доказів, щоб рекомендувати немовлятам брати участь у заняттях фізичними вправами для розвитку рухових навичок та вмінь. Однак різноманітна спільна діяльність з іншими дітьми може сприяти фізичному навантаженню, оскільки діти вчаться за допомогою наслідування. Дитяче плавання - одне з частих занять для немовлят. Тут можлива користь порівняно із підвищеними ризиками, особливо для інфекцій, оцінюється суперечливо [169, 193].