Спробуйте смачний дієтичний рецепт салату з персиків та волоських горіхів вже зараз

Час читання: хвилинні смачні салати як гарнір або основний прийом їжі - це завжди хороша альтернатива. Якщо ви не хочете постійно подавати один і той же салат, спробуйте цей рецепт. Також підходить як дієтичний варіант. Про те, як приготувати салат з персиків та волоських горіхів, ви можете дізнатися з наступного допису.

Схуднути за допомогою смачного салату з персиків і волоських горіхів

Що потрібно для салату з персиків та волоських горіхів:

5 персиків
250 г виноградних помідорів
1 банка артишоків
120 г ядер волоських горіхів
1 салат з цикорію
2 перці
2 цл хересу
4 ст. Ложки майонезу
200 г цукрового горошку
1 ст. Ложка томатної пасти
1 ст ложка гірчиці
1 паличка селери
1 склянка кефіру
Бальзамічний оцет
200 г старого сиру Гауда
цукор
Перець чилі
сіль

Як приготувати салат з персиків та волоських горіхів

1. Для заправки змішайте йогурт, гірчицю, томатну пасту, майонез, херес і трохи бальзамічного оцту. Приправте за смаком цукром, кайенським перцем, сіллю і перцем.

2. Наріжте такі інгредієнти, як персики, селера, болгарський перець, помідори, артишоки, салат айсберг та сир Гауда, і перемішайте.

3. Бланшируйте сніговий горошок у підсоленій воді, дайте йому охолонути і додайте в салат.

Фото: elena_hramowa/stock.adobe.com

PS: Управління якістю для нас важливо!

Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):

---