Стале схуднення без хірургічного втручання, без дієти, без лікування та депривації Стале схуднення;

Стале схуднення

Стале схуднення за допомогою самоіндукованого перепрограмування трансу

Результати, отримані за допомогою сучасних методів схуднення, є тимчасовими, оскільки вони впливають на наслідки, а не на причини (детальні відомості див. У "Презентація пілотованого методу релаксації").

Презентація методу пілотованої релаксації, створеного Мірагоріаном
http://www.scribd.com/doc/21536717/
Підручник Аудитоване пілотне керівництво по релаксації
http://www.scribd.com/doc/21536063/

Схуднення - метод, який виявився небезпечним, ефективним та стійким у довгостроковій перспективі, оскільки він вчить організм робити більше резервів («позбавлення їжі змушує верблюда робити резерви») та сприяє набору ваги та залежності. фармацевтичної продукції (повторне лікування).

Після того, як ці продукти виявляються неефективними, вони переходять на хірургічні методи (ліпосакція, серклаз, балон, зменшення шлунка), які також не вирішують причину, оскільки діють з точки зору ефектів (після них повертаються до попередньої ваги, після зняття кільця, балона)

Насправді найкраща «дієта» - це не дотримуватися жодної дієти.

Повернення до бажаної ваги відбувається, якщо тіло повертається до нормальної роботи, якщо процес накопичення та збільшення резервів призупинено. Повертаючись у минуле, регресія відбувається лише стійкими способами зцілення і може бути досягнута лише в тому випадку, якщо система обробки інформації повернеться до початкового моменту, до розладу або вірусу (що може бути наслідком шоку або психо-афективної травми, соматичного, фізіологічного стресу: виснаження, надмірне напруження, хронічна втома, отруєння, інфекційні захворювання .)

Дієтологи сьогодні визнають, що коли мова заходить про схуднення, не існує універсальної дієти.

Але запорукою успіху є не пошук дієти, яка відповідає вашому способу життя, а повернення до початкового стану, при якому будь-які коливання в раціоні залишаються без ефекту з точки зору накопичення запасів.

Просто найкраща дієта - це натуральна, адже лише завдяки їй ви зможете залишатися безпечними та реалістичними в довгостроковій перспективі.

Тільки здорова натуральна їжа досить різноманітна залежно від сезону, збалансована (ми пристосувались до неї за мільйони років), гнучка, щоб вона могла адаптуватися до нашого реального повсякденного життя. .

Дієтологи закликають нас щодня насолоджуватися улюбленою їжею, якщо ми робимо це раціонально і в помірних кількостях, тобто якщо ми свідомо дбаємо про механізм, який пішов не так.

Така свідома турбота, щоб харчуватися раціонально і в помірних кількостях, схожа на хворобу, бо лише коли хвороба з’являється, ми знаємо, що у нас є шлунок, печінка, і нас турбує щось інше, ніж ціль, з якою ми прийшли на Землю...
Метод перепрограмування в самоіндукованому трансовому стані дозволяє нам повернутися до природного стану, забути про зайнятість їжею.

Цей дезідерат також націлений на дієтологів, які рекомендують нам "забути про втрату ваги і думати, що ми можемо їсти знову все, що нам подобається".

Насправді для досягнення цієї мети дієтологи рекомендують нам постійно робити розрахунки, щоб втамувати голод якомога меншою кількістю калорій. Така стратегія не може запобігти боротьбі з голодом (оскільки тіло чи тіло не змінюють свої потреби відповідно до ідей, стратегій та рекомендацій щодо поведінки, які наш розум виявляє в книгах про дієти, за порадами друзів, лікарів та експертів).

Встановлення боротьби із власним тілом/організмом є симптомом втрати миру, спокою, примирення, гармонії, тобто встановлення хвороби.

Інші поради від дієтологів, які "більше не бачать лісу через дерева"

Нам рекомендується використовувати книги з дієти, лише як орієнтири для ідей, стратегій та рекомендацій щодо поведінки. Всесвітньо відомі дієтологи рекомендують нам безкоштовно виконувати наступні три 3 кроки нижче:

1. Проаналізуйте себе і визначте своє «слабке місце». Більшість людей знають свою вразливість, коли мова заходить про їжу - занадто часті перекуси, великі порції їжі, занадто багато алкоголю, занадто багато солодощів, постійні гризти тощо. Спробуйте визначити, що призвело до збільшення ваги, і спробуйте зосередитись на цьому аспекті. Прикладіть зусилля, щоб зосередитись на своїх уразливостях, лише тоді ви досягнете успіху.
Наприклад, якщо ви їсте занадто багато через стрес, дізнайтеся щось про управління стресом

Висновок ДМ:

Нам рекомендуються два методи боротьби зі стресом:

2. посилити виходи, знайти метод усунення конфліктів, боротьби, спосіб умиротворення, примирення з собою, повернення додому, як це метод розслаблення, але ми вводимося в постійний стрес: намагаючись зосередитись на своїх уразливостях, лише тоді ви досягнете успіху "

2. Знайдіть 1-3 невеликі зміни, які ви можете внести прямо зараз у свій раціон та фізичну активність. Навіть якщо ви хочете отримати швидкі результати, цей метод виявився безпечним, ефективним та довготривалим.

Висновок ДМ:

Ніхто не змінює свій раціон харчування та малорухливий спосіб життя, якщо не відчуває потреби робити ці речі природним чином зсередини. Будь-яке введення з розуму означає виснажливу боротьбу, додаткове занепокоєння, тобто турботи, стрес.

3. Переоцініть себе через кілька тижнів, щоб побачити, чи спрацювали внесені вами зміни. Потім внесіть кілька додаткових змін. Лише приблизно через 12 тижнів ви зможете помітити справжній прогрес, це вже третій момент, коли вам слід внести деякі зміни знову.

Висновок ДМ:

Ми помічаємо, що не враховується, що їжа може бути джерелом задоволення (задоволення) для людей, які втратили інші природні джерела винагороди (професійно, духовно, сексуально ...).

Стратегія введення постійного занепокоєння для схуднення, стеження за прогресом, боротьби спричиняє набагато більші втрати в інших площинах: втрачається доступність, сприйнятливість (людина завжди зайнята), гарний настрій, краса, релаксація, людина постійно напружена, в боротьбі з власним тілом втрачаються можливості концентрації, навчання, медитації і з’являються потворність, нервозність, втрата гумору).

АУДІТОРІЯ, ЩО ПРОБУВАЄТЬСЯ В ПІЛОТНОМУ РЕЛАКАЦІЇ
ПРОБУДЕННЯ ЧЕРЕЗ СЛУХ У СТАНІ КЕРІВНОГО РЕЛАКСАЦІЇ,
http://mirahorian.ning.com
TRANCE GATE/TRANCEI GATE
http://poartatransei.ning.com

Далі ми представляємо думку дієтологів, щоб побачити, що вони дійшли такого ж висновку щодо обмежувальних дієт і створили місце для лікарських та хірургічних рішень, не помічаючи, що повернення до колишніх харчових звичок вказує на рішення (хвороба говорить про свій засіб: перенесення)
Найгірші дієти
http://www.ginecologie.ro/www1/Default.aspx?&articolid=170&id=442&tabid=127
Експерти виділили наступні 5 типів дієт, які не дають довгострокових результатів більшості людей:

1. Дієти, в яких використовується лише декілька продуктів або груп продуктів (наприклад, дієта з капустяного супу, грейпфрутова дієта, суворо вегетаріанська дієта, дієта на сирих продуктах, а також багато гіпоглікемічних дієт, тобто дієта без солодощів). Уникайте будь-якої дієти, яка забороняє певні групи продуктів. Вам потрібні варіації їжі, щоб мати усі харчові принципи, необхідні для здоров’я.

Обмежувальні дієти працюють спочатку, але в перспективі не вдаються. Можна схуднути за допомогою дієт, в яких використовується лише одна страва (наприклад, капустяний суп), але скільки капустяного супу можна з’їсти? За короткий час від початку дієти ви будете втомлюватися однією і тією ж стравою щодня, і у вас з’явиться тяга до улюблених страв. Згодом ви повернетесь до своїх старих харчових звичок.

Пам’ятайте: всі продукти відповідають здоровому способу життя, якщо їх вживати в помірних кількостях. Навіть бекон, морозиво та чіпси. Коли дієта забороняє певні продукти, той факт, що ви більше не можете вживати навіть кілька своїх улюблених страв, зрештою змушує вас зазнати невдачі. «Зупинений плід» завжди є найбільш бажаним!

Що ви думаєте про обмежувальні дієти, які дають вам "вихідний день"? Багато дієтологів позначають ці дієти абсурдними.

Немає сенсу намагатися бути ідеальними (незалежно від того, що це означає) з неділі по п’ятницю, постійно живучи одержимістю того, що ви будете їсти в суботу.

2. Детокс-дієти «Детокс» - це екстремальні режими, що використовують такі процедури, як промивання печінки, очищення тіла, промивання кишечника, ін’єкції гормонів тощо. Ці дієти надзвичайно сумнівні. Ось чому:

Усі вмивання та полоскання не мають сенсу, і немає наукової бази для цих рекомендацій, стверджують лікарі. Ваше тіло добре забезпечене органами, такими як печінка та нирки, а також імунною системою, щоб мати можливість самостійно виводити потенційні токсини. Ваше тіло дуже добре очищається, не потребуючи полоскання та миття.

3. Дієти з «чарівними» продуктами або інгредієнтами (наприклад, добавки, фруктозна вода, гіркі апельсини, зелений чай, яблучний оцет). Всі люди, які хочуть схуднути, постійно шукають їжу, таблетки або добавки, щоб допомогти їм схуднути, але, на жаль, таких чудодійних інгредієнтів немає. Жодна їжа чи група продуктів, що поєднуються або вживаються в певний час доби, не впливають на втрату ваги.

Будьте скептичні до будь-якого плану, який рекомендує цілу полицю добавок, ферментів або дієтичних напоїв.

Вам не потрібні дорогі харчові добавки. Якщо ви хочете, для харчової безпеки ви можете приймати одну таблетку полівітамінів на день. Ми рекомендуємо вам взяти інші харчові принципи зі свого раціону.

4. Дієти натще і надзвичайно низькокалорійні (колишня вегетаріанська дієта). Піст - це культурна та релігійна традиція, яка сягає століть, вона навіть вітається протягом 1-2 днів, але піст як дієта контрпродуктивно.

Коли ви споживаєте занадто мало калорій, ваше тіло страждає від голоду і регулює свій метаболізм. Коли ви повернетесь до звичного режиму харчування, ваш метаболізм не коригується, і тому вам буде потрібно менше калорій, ніж раніше. Це явище називається синдромом Йо-Йо.

Що ще гірше: схуднення під час голодування зазвичай передбачає втрату жиру, рідини та м’язової маси, але кілограми, які ви набираєте після голодування, ймовірно, будуть просто жирними. Не переконали? Ви переконаєтесь, що під час посту ви не будете почувати себе добре, не матимете багато енергії і не зможете бути фізично активними.

Що ми можемо сказати про надзвичайно низькокалорійну дієту, тобто дієту, при якій ви прагнете споживати дуже мало калорій? Ці дієти, які обіцяють втратити більше півкілограма на тиждень, просто нереальні.

Втрата ваги на 2-7 кг за короткий час нереальна. Залежно від того, скільки кілограмів ви прагнете втратити, спочатку ви втратите воду в організмі. Але з часом середня втрата ваги складе близько 500 г на тиждень.

5. Дієти, які звучать занадто добре, щоб бути правдою. Якщо план дієти звучить так добре, щоб бути правдою, то це, мабуть, так. Дієтичні плани, які стверджують, що мають «секрет», ті плани, які звинувачують інші дієтичні плани, особливо медичні, або які містять рекомендації, що суперечать офіційним науковим рекомендаціям - ці дієти сумнівні. Остерігайтеся їх !